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內容簡介
不確定的環境，我們要如何自保
「小心」「注意安全」「多保重」，是我們常掛在嘴邊的叮嚀，我們應該怎麼做才能保護自身安全？美國空軍資深特種部隊出身的丹恩．席林，透過他多年作戰經驗，說明如何以情境覺察和直覺來辨識和躲避危險。
本書提供簡單、容易執行的自保六條原則與六種工具，包含如何解析自己身處什麼環境？身邊有什麼人？附近正在發生什麼事情？陌生人的肢體語言和臉部表情是如何？你就能啟動潛意識的警示，擬定計畫，避開危險以求自保。
不管是居家日常、搭乘大眾運輸工具或走在路上，只要多留意幾個關鍵地方，多做些準備，就能應對大大小小危機，減少危險因素，自己的人身安全自己守護！
【六條原則】
（一）知曉（Know）：看清楚、理解自己所處的環境，以及這個環境正在發生的事。
原則一：保持情境覺察
原則二：信任和利用自己的直覺
（二）準備（Prepare）：了解潛在威脅，當下是否需要關注某些事物，你又應該如何因應。
原則三：判斷自己是否碰到問題
原則四：擬訂計畫
（三）行動（Act）：如果身處威脅之中，或是面對潛在威脅，我們必須採取行動去化解。
原則五：果斷行動
原則六：兩個R──重整旗鼓與復原
（1）重整旗鼓（Regroup）：危機過後立刻進行評估，起碼要決定下一步需要
本書提供簡單、容易執行的自保六條原則與六種工具，包含如何解析自己身處什麼環境？身邊有什麼人？附近正在發生什麼事情？陌生人的肢體語言和臉部表情是如何？你就能啟動潛意識的警示，擬定計畫，避開危險以求自保。
不管是居家日常、搭乘大眾運輸工具或走在路上，只要多留意幾個關鍵地方，多做些準備，就能應對大大小小危機，減少危險因素，自己的人身安全自己守護！
【六條原則】
（一）知曉（Know）：看清楚、理解自己所處的環境，以及這個環境正在發生的事。
原則一：保持情境覺察
原則二：信任和利用自己的直覺
（二）準備（Prepare）：了解潛在威脅，當下是否需要關注某些事物，你又應該如何因應。
原則三：判斷自己是否碰到問題
原則四：擬訂計畫
（三）行動（Act）：如果身處威脅之中，或是面對潛在威脅，我們必須採取行動去化解。
原則五：果斷行動
原則六：兩個R──重整旗鼓與復原
（1）重整旗鼓（Regroup）：危機過後立刻進行評估，起碼要決定下一步需要
作者簡介
丹恩．席林 (Dan Schilling)
從事特種作戰30年，於全球各地執行戰鬥和祕密任務，創辦並指揮兩支特種作戰中隊，包括美國最隱密的特種任務單位。席林曾參與美國中央情報局、聯邦調查局、國家安全局的行動，打擊國際恐怖分子，遏止生物武器和核子武器擴散。席林熱愛追求刺激，他是專業示範跳傘員，創下24小時內跳最多次低空跳傘的金氏世界紀錄，也是高山速降傘飛行員。目前席林致力推廣「覺察與直覺的力量」，使世界變得更安全。請讀者到席林的網站POA.org，學習更多關於個人安全的知識。
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