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內容簡介
韓國30萬冊暢銷精神科醫師劉恩庭全新力作，
YES24網路書店讀者評價10顆星！
韓國30萬冊暢銷精神科醫師劉恩庭全新力作，
YES24網路書店讀者評價10顆星！
「我不過是講得直率了一點，你也太敏感了吧？」
當他人侵門踏戶化身情感剝削者，予取予求地進行友情、親情勒索，
想維護自己的感受卻被大肆指責──我們難道只能咬緊牙關、微笑以對嗎？
▎問問自己，是「想要和對方好好相處」，還是「想要討好對方」？
▎在人際關係裡是否感覺到「自我疏離」，處於孤獨、被剝奪、不安等情緒？
▎總是透過他人確認自身存在感，摘不下外在假面，步入「微笑憂鬱」處境？
◎被無禮冒犯，沒必要微笑道謝──面對情感剝削者，你應該勇敢設立界線！
我們都遇過這樣的情感剝削者，他們隱約顯露出敵意、破壞他人心情、侵犯他人領域，明明是自己無禮，卻在被畫分界線時大發脾氣，瞬間對調加害者與受害者的角色，將你視為一個太過敏感、愛鑽牛角尖的人。
其實，情感剝削者的目標只有一個：犧牲對方來降低自身的劣等感，並藉此確認自己處於優勢地位──面對這樣的惡劣關係，我們必須有決心恢復自己被侵略的情緒領地、冷靜區分敵友，絕不再吞忍！
◎鍛鍊心靈肌肉，締結健康的人際關係，活出真實的自己！
面對像是情緒吸血鬼、用「我是為你好」當開頭教訓後輩或子女等情感剝削者，將自己的無禮，轉化成是對方太過敏感；將自己的缺乏體貼，反咬成是對方過於小心眼。我們不
YES24網路書店讀者評價10顆星！
「我不過是講得直率了一點，你也太敏感了吧？」
當他人侵門踏戶化身情感剝削者，予取予求地進行友情、親情勒索，
想維護自己的感受卻被大肆指責──我們難道只能咬緊牙關、微笑以對嗎？
▎問問自己，是「想要和對方好好相處」，還是「想要討好對方」？
▎在人際關係裡是否感覺到「自我疏離」，處於孤獨、被剝奪、不安等情緒？
▎總是透過他人確認自身存在感，摘不下外在假面，步入「微笑憂鬱」處境？
◎被無禮冒犯，沒必要微笑道謝──面對情感剝削者，你應該勇敢設立界線！
我們都遇過這樣的情感剝削者，他們隱約顯露出敵意、破壞他人心情、侵犯他人領域，明明是自己無禮，卻在被畫分界線時大發脾氣，瞬間對調加害者與受害者的角色，將你視為一個太過敏感、愛鑽牛角尖的人。
其實，情感剝削者的目標只有一個：犧牲對方來降低自身的劣等感，並藉此確認自己處於優勢地位──面對這樣的惡劣關係，我們必須有決心恢復自己被侵略的情緒領地、冷靜區分敵友，絕不再吞忍！
◎鍛鍊心靈肌肉，締結健康的人際關係，活出真實的自己！
面對像是情緒吸血鬼、用「我是為你好」當開頭教訓後輩或子女等情感剝削者，將自己的無禮，轉化成是對方太過敏感；將自己的缺乏體貼，反咬成是對方過於小心眼。我們不
作者簡介
劉恩庭（유은정）
精神科醫師。梨花女子大學醫學院博士班畢業，隨後於美國福樂神學院（Fuller Theological Seminary）取得碩士學位。目前擔任大韓肥胖治療學會學術理事、大韓基督精神科醫師會管理委員。強調「現在」與「此處」，特別著眼於從雜念中自由解放的正念，藉此多方面地探索心理治療之方。
著有《為什麼？對別人這麼好，內心卻總是受傷》、《我與巧克力分手中》（나는 초콜릿과 이별 중이다，暫譯）、《女人之所以受傷》（그래서 여자는 아프다，暫譯）、《讓體態改變的49天飲食日記》（내 몸이 변하는 49일 식사일기，暫譯）、《不受傷害地愛到最後》（상처받지 않고 끝까지 사랑하기，暫譯）。
著有《為什麼？對別人這麼好，內心卻總是受傷》、《我與巧克力分手中》（나는 초콜릿과 이별 중이다，暫譯）、《女人之所以受傷》（그래서 여자는 아프다，暫譯）、《讓體態改變的49天飲食日記》（내 몸이 변하는 49일 식사일기，暫譯）、《不受傷害地愛到最後》（상처받지 않고 끝까지 사랑하기，暫譯）。
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