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內容簡介
你心裡也出現過這樣的聲音嗎？
「難道，這一輩子，我只能這樣了嗎？!」
適逢低谷的你，
是否總是忽略了眼前必有可撐著往上爬的土坡？
身處黑暗的你，
是否總是忽略了陽光只是在另一面？
其實，人生隨時都可以改變……
重啟人生的六堂課，讓你驚見這股強大的「逆轉力量」！
▍輕鬆學會「人生重啟術」；
別被過往困住，帶著希望，勇敢前進吧！
真實的人生不能倒帶重來，但可以選擇隨時重新出發！
精製人生「三十四帖大補帖」，讓你在學習「人生重啟術」的過程裡，不論遇到什麼迷思或阻礙，隨時都能夠鼓舞打氣、滋潤心靈，助你重新開始的每分每秒都能目標堅定，擁抱更多的美好。
第二帖：如果失去了熱忱和理想，那就換個跑道再出發，你會有意想不到的收穫。
第六帖：要冷卻即將爆發的衝突其實很簡單，你需要做的第一步就是：閉上你的嘴。
第十八帖：每次想要發飆時，告訴自己先數到十，你會發現原先高漲的情緒已經降低了一半。
▍醫病必須先醫「心」；
在人生的路上跌倒，就必須先把絆住你的石頭給挪開！
【舒活六堂課】從「零」開始，是為了找到重新出發的勇氣，遇見更好的自己。
◆〔 01 專 注 〕-----------遠方的霧靄，可以因為專注的眼神消散
你看不見前路，是因為你只專注於遠方的高山，或是執著於腳下
是否總是忽略了眼前必有可撐著往上爬的土坡？
身處黑暗的你，
是否總是忽略了陽光只是在另一面？
其實，人生隨時都可以改變……
重啟人生的六堂課，讓你驚見這股強大的「逆轉力量」！
▍輕鬆學會「人生重啟術」；
別被過往困住，帶著希望，勇敢前進吧！
真實的人生不能倒帶重來，但可以選擇隨時重新出發！
精製人生「三十四帖大補帖」，讓你在學習「人生重啟術」的過程裡，不論遇到什麼迷思或阻礙，隨時都能夠鼓舞打氣、滋潤心靈，助你重新開始的每分每秒都能目標堅定，擁抱更多的美好。
第二帖：如果失去了熱忱和理想，那就換個跑道再出發，你會有意想不到的收穫。
第六帖：要冷卻即將爆發的衝突其實很簡單，你需要做的第一步就是：閉上你的嘴。
第十八帖：每次想要發飆時，告訴自己先數到十，你會發現原先高漲的情緒已經降低了一半。
▍醫病必須先醫「心」；
在人生的路上跌倒，就必須先把絆住你的石頭給挪開！
【舒活六堂課】從「零」開始，是為了找到重新出發的勇氣，遇見更好的自己。
◆〔 01 專 注 〕-----------遠方的霧靄，可以因為專注的眼神消散
你看不見前路，是因為你只專注於遠方的高山，或是執著於腳下
作者簡介
Sheila
● Sheila
畢業於美國J& W University，喜歡寫作、旅行、畫畫、看電影、閱讀、購物、彈琴、音樂和咖啡。希望生命都充滿這些美好的事物，每天都可以開心地度過。曾住過加拿大、美國、泰國……，除認識了不同文化的真實樣貌，更因此而開闊視野，豐富了人生經歷。而正面的觀念，樂觀的心態，讓她在異國生活時，不但沒有遭受到文化衝擊（culture shock），反而還結交了許多來自世界各地的朋友，增加寫作的生動性。
擁有豐富的撰寫經歷，除了致力於編寫實用的英文工具叢書，也寫動人的中文言情小說、純真的兒童短篇故事、趣味十足的中英寓言劇本、千奇百怪的報紙副刊。深信「正面思考能給人無限的可能」，使她的人生充滿了驚喜，與各式各樣料想之外的機會，目前致力於將自己體悟出的人生道理，與廣大的讀者分享。
畢業於美國J& W University，喜歡寫作、旅行、畫畫、看電影、閱讀、購物、彈琴、音樂和咖啡。希望生命都充滿這些美好的事物，每天都可以開心地度過。曾住過加拿大、美國、泰國……，除認識了不同文化的真實樣貌，更因此而開闊視野，豐富了人生經歷。而正面的觀念，樂觀的心態，讓她在異國生活時，不但沒有遭受到文化衝擊（culture shock），反而還結交了許多來自世界各地的朋友，增加寫作的生動性。
擁有豐富的撰寫經歷，除了致力於編寫實用的英文工具叢書，也寫動人的中文言情小說、純真的兒童短篇故事、趣味十足的中英寓言劇本、千奇百怪的報紙副刊。深信「正面思考能給人無限的可能」，使她的人生充滿了驚喜，與各式各樣料想之外的機會，目前致力於將自己體悟出的人生道理，與廣大的讀者分享。
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