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內容簡介
你對自我皮膚的認知正確嗎？你知道肌膚與陽光的關係嗎？你知道要如何進行「美膚五部曲」嗎？你知道有哪些肌膚問題嗎？你知道肌膚用品有哪些你不知道的真相嗎？
要有最完美的容顏，就跟著美肌達人余秋慧老師，一起解開最新、最正確、最實用的美肌秘訣！
美女們，請拋開瓶瓶罐罐的迷思，用最簡單正確的方式，長期持續地做，皮膚問題就不會找上你，而且歲月的刻痕將不會使你變老，而是把你雕琢得更有成熟美。
【目錄】
推薦序一 大葉大學校長何偉真
推薦序二 名流休閒事業集團董事長呂耀華/黛寶拉美容集團董事長顏鳳嬌
推薦序三 台大風尚皮膚科診所院長陳俊成醫師
自序──醜女大翻身
前言
第一篇 你健康嗎？看皮膚就知道
一、身體的變化，皮膚最知道
◎薄薄的一層，大有學問
◎表皮，感受外來刺激，形成自然屏障
◎角質層的含水量，是影響皮膚潤澤度和彈性的要素
二、皮膚的超級任務
◎除了美麗，更要健康
◎刺激愈多，肌膚愈快粗糙、老化
三、了解自己的膚質是晉升美女的必要功課
◎乾性：不想做「乾」妹妹，保濕及按摩要做好
◎油性：做好清潔與基礎保養，熟齡皮膚依然ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ
◎中性：天生麗質，但也要細心照顧才能維持最佳狀態
◎敏感性：找出過敏原，別把臉蛋當化妝品實驗室
◎混合性：分區保養，T字區重清爽、眼周及頸部要滋潤
◎用吸油面紙來個簡易膚質測試
四、肌
美女們，請拋開瓶瓶罐罐的迷思，用最簡單正確的方式，長期持續地做，皮膚問題就不會找上你，而且歲月的刻痕將不會使你變老，而是把你雕琢得更有成熟美。
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自序──醜女大翻身
前言
第一篇 你健康嗎？看皮膚就知道
一、身體的變化，皮膚最知道
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◎表皮，感受外來刺激，形成自然屏障
◎角質層的含水量，是影響皮膚潤澤度和彈性的要素
二、皮膚的超級任務
◎除了美麗，更要健康
◎刺激愈多，肌膚愈快粗糙、老化
三、了解自己的膚質是晉升美女的必要功課
◎乾性：不想做「乾」妹妹，保濕及按摩要做好
◎油性：做好清潔與基礎保養，熟齡皮膚依然ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ
◎中性：天生麗質，但也要細心照顧才能維持最佳狀態
◎敏感性：找出過敏原，別把臉蛋當化妝品實驗室
◎混合性：分區保養，T字區重清爽、眼周及頸部要滋潤
◎用吸油面紙來個簡易膚質測試
四、肌
作者簡介
余秋慧
無
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