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內容簡介
日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」，在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光，找到改變契機！
妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯
為何我們愛得、活得這麼累，問題卻無法解決？
日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」，
在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光，找到改變契機！
◎運用依戀療法，理解行為特質&修復僵化關係，讓愛不再成為傷害！
・家人得了憂鬱症或身心症無法好好工作？關係持續緊張？
・孩子被判定障礙而處處受限，彷彿是一道「否定的詛咒」？
・另一半老是自我否定，對小事不滿、易怒，甚至有繭居的傾向？
人們的幸福與不幸、成功與失敗、身心健康與否，其實都與「依戀」有關。當醫療觀點束手無策時，站在依戀觀點思考，往往能找到有效改善的做法，尤其對於子女問題、親子關係、夫妻關係等牽涉到親密依附的部分，特別能發揮獨一無二的力量，緩和壓力與創傷的影響，幫助當事者及家人修復僵化的病況與關係，走出傷痛，重建自我。
◎依戀關係穩定，找到突破與改變的關鍵，揮別傷痛！
採用依戀療法並不複雜困難，也不是非得靠專家執行不可。我們需要做的，只是對所愛的人保持始終不變的溫柔態度，理解背後的緣由與故事，給予強力支持，幫助突破考驗。如此，穩定依戀機制與建立安全堡壘，就能提高安心感與信賴感，改善適應與行為狀況。
・增加對話、接觸與彼此往來頻率
・開始訴說內心話，願意提及
為何我們愛得、活得這麼累，問題卻無法解決？
日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」，
在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光，找到改變契機！
◎運用依戀療法，理解行為特質&修復僵化關係，讓愛不再成為傷害！
・家人得了憂鬱症或身心症無法好好工作？關係持續緊張？
・孩子被判定障礙而處處受限，彷彿是一道「否定的詛咒」？
・另一半老是自我否定，對小事不滿、易怒，甚至有繭居的傾向？
人們的幸福與不幸、成功與失敗、身心健康與否，其實都與「依戀」有關。當醫療觀點束手無策時，站在依戀觀點思考，往往能找到有效改善的做法，尤其對於子女問題、親子關係、夫妻關係等牽涉到親密依附的部分，特別能發揮獨一無二的力量，緩和壓力與創傷的影響，幫助當事者及家人修復僵化的病況與關係，走出傷痛，重建自我。
◎依戀關係穩定，找到突破與改變的關鍵，揮別傷痛！
採用依戀療法並不複雜困難，也不是非得靠專家執行不可。我們需要做的，只是對所愛的人保持始終不變的溫柔態度，理解背後的緣由與故事，給予強力支持，幫助突破考驗。如此，穩定依戀機制與建立安全堡壘，就能提高安心感與信賴感，改善適應與行為狀況。
・增加對話、接觸與彼此往來頻率
・開始訴說內心話，願意提及
作者簡介
作者／岡田尊司
一九六〇年生於香川縣，是精神科醫師、作家。東京大學文學院哲學系肄業，京都大學醫學院學士、醫學博士，於京都大學研究所「高級腦科學講座神經生物學教室」與「腦病態生理學講座精神醫學教室」從事研究工作。曾在京都醫療少年院、京都府立洛南病院等機構陪伴許多面對艱難障礙的青少年。現任岡田診所院長（位於枚方市），兼任大阪心理教育中心顧問。
著有《孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復》、《依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？》、《人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？》、《父親這種病》、《母親這種病：現代人的心靈問題，可能都來自於母親？》等。此外，也以小笠原慧的筆名撰寫小說。著有《DZ》（獲橫溝正史推理大獎）等作品。
著有《孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復》、《依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？》、《人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？》、《父親這種病》、《母親這種病：現代人的心靈問題，可能都來自於母親？》等。此外，也以小笠原慧的筆名撰寫小說。著有《DZ》（獲橫溝正史推理大獎）等作品。
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