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內容簡介
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎，
第一本完整書寫照護年邁父母的心路歷程。
以「阿德勒心理學」出發，
提醒子女肯定自己「默默守候在一旁的力量」，
學會自我調適、找出親子關係的突破點，
安然走過艱辛又漫長的照護之路！
□看著父母的症狀已經嚴重惡化，不停自責「應該要更早發現」嗎？
□明明還有兄弟姊妹，卻獨自扛著沉重的照護責任，耗盡所有體力和精力嗎？
□和父母的關係不佳，照護時總有疙瘩，如何改善彼此之間的「權力爭奪」？
□生病的父母覺得自己沒有價值，應該怎麼幫助他們才好？
□照護時總覺得很無力，父母連一句感謝都沒說，我是不是做得不夠好？
□父母經常提出無理的要求，長久下來令人氣憤又崩潰，能不能讓我休息一下？
面對父母衰老、生病，而自己成為照護者時，除了必須拿出時間與體力，照顧無法自理的父母，還須顧及親子間的關係，種種考驗伴隨著病症所衍生的問題，讓照護父母成為一項艱難的任務。當照護者被沮喪、無力的負面情緒淹沒時，該如何自救？岸見一郎以自身經驗向讀者分享照護心得，並結合「阿德勒心理學」，夾敘夾議，書寫當父母生病、需要照顧時，如何陪伴、相處與自我調適。
★成為父母的夥伴，學習生命中的意義
為減輕照護時的精神負擔，岸見一郎將多年的照護經驗、心路歷程完整分享，引領我們從中體悟年邁父母帶來的人生意義，例如「活在當下」、「正向看待老化」、「以其他角度重新審視這個世界」、「憑自己的力
提醒子女肯定自己「默默守候在一旁的力量」，
學會自我調適、找出親子關係的突破點，
安然走過艱辛又漫長的照護之路！
□看著父母的症狀已經嚴重惡化，不停自責「應該要更早發現」嗎？
□明明還有兄弟姊妹，卻獨自扛著沉重的照護責任，耗盡所有體力和精力嗎？
□和父母的關係不佳，照護時總有疙瘩，如何改善彼此之間的「權力爭奪」？
□生病的父母覺得自己沒有價值，應該怎麼幫助他們才好？
□照護時總覺得很無力，父母連一句感謝都沒說，我是不是做得不夠好？
□父母經常提出無理的要求，長久下來令人氣憤又崩潰，能不能讓我休息一下？
面對父母衰老、生病，而自己成為照護者時，除了必須拿出時間與體力，照顧無法自理的父母，還須顧及親子間的關係，種種考驗伴隨著病症所衍生的問題，讓照護父母成為一項艱難的任務。當照護者被沮喪、無力的負面情緒淹沒時，該如何自救？岸見一郎以自身經驗向讀者分享照護心得，並結合「阿德勒心理學」，夾敘夾議，書寫當父母生病、需要照顧時，如何陪伴、相處與自我調適。
★成為父母的夥伴，學習生命中的意義
為減輕照護時的精神負擔，岸見一郎將多年的照護經驗、心路歷程完整分享，引領我們從中體悟年邁父母帶來的人生意義，例如「活在當下」、「正向看待老化」、「以其他角度重新審視這個世界」、「憑自己的力
作者簡介
岸見一郎
一九五六年生於京都府。哲學家。京都大學研究所文學研究科博士課程結業（專攻西洋哲學史）。專業領域為希臘哲學、阿德勒心理學。著作有《被討厭的勇氣》、《被討厭的勇氣二部曲》（共同作者──古賀史健）、《面對父母老去的勇氣》、《變老的勇氣》等等。
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