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自我成長
闇黑情緒
接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大
- 作者 : 邱淳孝
購書:222元
華人文化習慣用「恥感」教養孩子:當孩子受傷、哭泣,大人常說:「羞羞臉,哭成這樣,再哭就沒人要囉!」
我們每一天,甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。但身處在華人文化裡,我們每個人
人生障礙俱樂部
臨床心理師的暖心小劇場
- 作者 : 劉仲彬
購書:209元
憂鬱就像一條失落之路,被一支討厭的筆不斷延長終點,一路看到的都是遺憾與錯身,然而,正因為這些失落,才提醒了我們什麼是重要的。
躁動的意識、迷亂的人格、失速的心……人類「另類心智」的驚異探險!「心理師,你想死嗎?」她突然問我。當
打破情緒框架,世界為你讓路
從失控關係中學會對話的力量,幸福終究會到站
- 作者 : 禾禾商學院
- 作者 : 游祥禾
購書:180元
|| 學習看見情緒的源頭,觀察自己的思言行 ||
|| 練習用對話的力量,將關係走向幸福 ||
美國心理學家威廉・詹姆斯曾說:「思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」在關係中,
莉絲老師的19能量法
提升運勢、療癒自我、增強人緣、開啟感應力,運用自己的雙手掌握幸福
- 作者 : 張若涵
購書:180元
這個世界充滿著各種訊息,每個場所都會散發出磁場或訊號,而我們每個「人」,都是一個接受器,當訊息場發出
孩子,我好想成為你最好的媽媽
一個母親最希望被聽見的心聲,一段從產後憂鬱復原的旅程
- 作者 : 蘿拉‧杜奎爾
- 譯者 : 簡萓靚
購書:238元
──八成女性出現產後情緒低落,兩成會衍生為產後憂鬱──
「一本拯救整個世代女性的書。」
──愛黛兒(Adele,英國歌手)
當整個世界都在為新生命歡歌,最該雀躍的我卻痛苦不堪;孩子,應該是我生命裡的最愛,孩子的誕生,卻成了我
縮頭龜的逆襲
當內向是種天性,做自己就是義務!
- 作者 : Ton Mak
- 譯者 : 鄭煥昇
購書:214元
喜歡自己,
那個有點棒……又有點怪的自己。
不是用吼的,才叫有自信。
不是沒想法,而是自有一套表達的方法。
(電子書沒附【森林系雙邊縫線紙書袋】)緩慢系萌龜教你── 不疾不徐.不卑不亢.不屈不撓。 ▏當外
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