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這是我的名字
Know My Name: A Memoir
- 作者 : 香奈兒.米勒(張小夏)
- 譯者 : 陳柔含
系列:系列共1冊 購書: 276 元
「四、五年來,我都是沒有名字的人,
而我從來不滿意記者講述我故事的方式,
所以,與其讓世界曝光我,不如我自己站在聚光燈下。」
一場性侵案與一封陳述書,打動上千萬人,也改變了美國司法 ★拜登(美國總統)、希拉蕊(美國前國務卿)
不乖:比標準答案更重要的事
- 作者 : 侯文詠
系列:系列共1冊 購書: 165 元
如果他一直乖乖地當醫生,就不會有作家侯文詠了!
巨變時代,擁有8種最迫切競爭力的關鍵態度,為人生畫上驚嘆號!
你是心甘情願的乖、毫無懷疑的乖嗎? 乖就能成功、乖就能快樂嗎? 在一個今日的標準答案很快被明日淘
Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤
媽媽、阿嬤親身實證!6大類食物 × 95道家常料理,不挨餓的超強必瘦攻略
- 作者 : Sunny營養師(黃君聖)
系列:系列共1冊 購書: 258 元
「168斷食」,就是16小時餓肚子、8小時狂吃就會瘦?
不!關鍵在於8小時吃什麼、怎麼吃!
營養師教你利用家中圓盤變身「瘦身餐盤」,均衡吃、不挨餓,連媽媽、阿嬤都成功甩肉,體脂降低、腰圍瘦一圈
營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜
不只是食譜,是專業營養師親身實踐10年的減醣心得
- 作者 : 麻生怜未
- 譯者 : 葉廷昭
系列:系列共1冊 購書: 201 元
★想要持久、成功的減重飲食,就自己做常備減醣便當菜吧!
★不只是食譜,更是營養師親身實踐的減醣心得
【隨書附贈-常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表,方便採購及
超威!野外技能補完手冊
從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險
- 作者 : 艾倫.奧班農
- 插畫 : 麥可.克萊蘭
- 譯者 : 林政翰
- 譯者 : 易思婷(小Po)
系列:系列共1冊 購書: 238 元
野外活動的經典
美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧
不只要有技能,還要建立自己的系統,更要成為有格調的戶外人
現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己,踏進荒野讓我們可以暫時從這一切解放出來。荒野裡的時光有
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