搜尋：學習方法 系列 詳細顯示 search.tag.學習方法 第21頁

★淺顯易懂‧專業級圖解按摩指南★

＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜物理治療師、職業運動員、健身教練、運動

★長年痠痛不癒，多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★

去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展，全身的痠痛，仍無法消除嗎？專業運動教練＋健康學教授聯手出擊，教你用

★蟬聯韓國網路書店「YES24」12週健康類暢銷冠軍！
★13萬IG追蹤者瘋狂擁戴，從104→50公斤的最強瘦身女王—Miss金

● 隨書加贈60支「每天做一定瘦」影音QR code，在家就能享受健身級的訓練課程。● 特別收錄3組

風靡韓國，持續熱銷，排行榜TOP1

療癒新潮流～～花草風水彩畫每天10分鐘，一朵小花、一顆小樹清新花草、柔和色彩、自然暈染身心疲憊的時候

長銷書《不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法》 新裝上市！

利用睡前1分鐘，重點知識一次打包！從現在起，會「利用睡眠」的才是人生勝利組！★記憶TIPS1：事半功

記不起人名、在大賣場找不到車停在哪── 這不是失智，而是失神。 不時動動腦──看小說、打橋牌、背

技法重點提示×縮時影片教學×筆刷應用技巧

人氣插畫家Rose的第１本 iPad繪圖教學書！技法重點提示×縮時影片教學×筆刷應用技巧，零基礎也學

★百萬粉絲敲碗期待！30分鐘快速上菜，下班後的美味食光

★100道食譜─尋找每日餐桌靈感，吃當令食材，健康美味不重複！

想開伙卻不知道該如何下手？身為一家之煮每天都為了菜色煩惱？跟著Amy老師讓你能輕鬆學會各種家常菜，不

想要快速登上日檢N1高峰
搭這本快速車就對啦！

自然情境教學及真人語音練習讓你坐上高級直達車直接進站 收錄日本生活文章、大量語彙及文法、練習題庫、純

想要快速升級日語能力就靠這本！
大量文法及練習題，快速打通日文檢定任督二脈！

有系統、循序漸進的帶你搭上前往中高級的日文直達車！收錄生活化文章、大量語彙及文法、練習題，純正日文發

日文作文、簡報、新聞、日常對話、日語檢定讀解與聽力，
需要具備的判讀能力就在這裡揭秘，理解文意、傳達己見事半功倍！

讀者常覺得日文文章像迷宮、反覆議論中抓不到重點。但你知道「寫文章」這件事其實就像搬家一樣嗎？作者需把

──獲選文化部第44次中小學生讀物選介────榮獲國立公共資訊圖書館永續未來式推薦書單──詳細介紹請

演化占星學共同創始人‧當代占星大師 Steven Forrest 經典著作

長踞美國Amazon排行榜，口碑流傳十餘載，經典占星系列「天空三部曲」之一，繁體中文版首度上市！＝好

衣服變緊、褲腰卡卡就急著上健身房或晨跑嗎？先別急！
只要關注7大部位╳3式美體塑身操
1天5分鐘，就能把最佳LOOK穿上身！

★最受女性信賴的暢銷瘦身書指導師，為愛美的你揭開不可不知的美身大秘密！★不想練成金剛芭比、拒絕虎背熊

Fashion for Good
把時尚變成你喜歡的態度與價值

－利用混搭、多層次、配件等造型手法，增加你原有衣服的穿著次數。－在古著店和交換活動中挖掘二手衣，不花

買了昂貴的莊園豆，為何沖不出精品咖啡的質感？
濾杯、法壓、Chemex，不同工具萃取，味道差在哪？

濾杯的形狀和濾孔數，會怎樣影響風味？生豆用日曬法、水洗法，喝起來有何不同？該選哪種？ 選豆‧烘焙‧手

最新Excel VBA基礎必修課：程式設計、專題與數據應用的最佳訓練教材(適用Excel 2021~2013)

體貼初學者的學習流程：範例說明->解題技巧->問題分析->實際演練由微軟最有價值專家與豐富教學經驗教

★麻省理工學院指定教材，長踞亞馬遜網站商業類暢榜，一生受用的衡量技術！商業、科學、生活上所有問題的解

台大土木系教授 呂良正老師專業審訂華梵建築學系副教授  蕭百興建中物理科教師   黃瀞瑩北一女物理科

建築物理環境×漫畫＝克服科學知識恐懼的特效藥？
建築物理環境這門學科在學什麼？

「卡路里」也能跟建築物理環境扯上關係！光通量、發光強度、照度、輝度！該怎麼弄清楚這些光能單位？刺激增

｜增加新版序與近十年作文試題參考｜

回到寫作的本質，一同領略讀書的快樂，理解的快樂──聯合報好讀周報人氣專欄【寫作力】 陳嘉英老師的作文

當你的身體，是你唯一的訓練工具時

俄式肌力專家與前特種部隊教官帕維爾．塔索林讓你知道如何在最短的時間內，變得超級強壯！ 審定：王啟安老

開啟世界壺鈴革命的俄式訓練大師

用詳細的圖文詼諧與專業兼具的文字傳授你簡單明確的壺鈴動作讓你鍛鍊出鋼鐵般的體魄「壺鈴是古代俄羅斯人對

享譽半世紀！最擅創造真實、牽引情感的經典風景畫教程
從全盤構圖、捕捉景物、鋪陳氛圍，到天馬行空的自由表現
重點是表現出景致的感受！

本書特色：。900張景色表現圖例：一次學會陸地（樹、石、山）、天空（日夜 、雲彩、氣 候）、