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正念飲食
舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法
- 作者 : 珍.裘森.貝斯
- 譯者 : 王瑞徽
購書:224元
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣,
找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力!
吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥,改善「一焦慮就想
世界越亂,心越靜:讀《莊子》就好
Eastern Philosophy: Zhuang Zi
- 作者 : 陳引馳
購書:245元
當世界紛紛擾擾,當我們身心俱疲,就該學習「莊子的無為之道」。
從莊子的巧思與哲理,體悟「活在當下」的樂趣!
想要內心平靜安寧,就讀《莊子》吧!掌握「莊子」思想,面對外在好自在,天生我材沒有用又怎樣?能做自己就
不是孩子愛鬧情緒,是他想說卻不會說!德國幼兒園的小小孩自我表達課
- 作者 : 莊琳君
購書:266元
孩子都2歲了還不會說話?
3歲孩子竟然已經學會說謊?
當孩子出現負面情緒,該怎麼引導他紓解?
孩子明明不開心,卻不懂得拒絕人……
自我表達力=語言力+思考力+情緒覺察力在德國,幼兒不學讀書寫字,而是學習「勇敢為自己發聲」!自我表達
中觀根本論釋.佛護論
- 作者 : 佛護論師
- 譯者 : 蔣揚仁欽
購書:900元
中觀應成派始祖「大中觀師」佛護最重要的代表作,修學中觀的必讀論釋。
附《中論》新譯/藏中對照
■依《中觀根本慧論》所做註釋,助修行者破除自性、證悟空性■應成派最重要的代表論著,闡明隨應破之立場■
打造超人大腦
極速閱讀、寫作、持續進化,新手高速成長的逆襲方程式
- 作者 : Xdite鄭伊廷
購書:230元
30分鐘讀完一本書
30天寫出十萬字新書
新手2個月搭好複雜網站
臨危授命時神速企劃專案、成功執行
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神級跨界創業家分享極速學習、高效工作的實用工具,讓你打破10000小時魔咒輸入、輸出、不斷精進你的學
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