- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
運動
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】
用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！
- 作者 : 史考特（王思恒）
購書：247元
科學健瘦身指標Dr.史考特，與時俱進增訂版！
不斷前進的科學研究，不斷為讀者update新知的書籍
★與時俱進！增訂版特別收錄【新知】！挑戰一直以來你誤會的胰島素！ ──胰島素失衡讓你胖？ 小心！這個
圖解版．下半身肌力鍛鍊法
日本首席體適能教練，為你輕鬆打造逆齡抗老×燃脂塑身×擺脫痠痛的健康體質
- 作者 : 中野‧詹姆士‧修一
- 譯者 : 林雯
購書：165元
★在日銷售突破35萬冊！
★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。
久坐不動的上班族，享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！明明才剛年過30，卻深感體力
大学教授が考えた１年で90を切れるゴルフ上達法！
- 作者 : 城戸淳二
購書：134元
世界的研究者が考えた「ゴルフ最速上達法」。時間のない人が早く上達するにはどうすればいいか？ 51歳で始めた著者が、1年で90を切れた内容を公開する。
51歳で始めたゴルフ。その際こう宣言した。「1年で100を切る」。しかし、有機ＥＬ関係の世界的研究者
マラソンは毎日走っても完走できない 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42・195キロ
- 作者 : 小出義雄
購書：134元
小出監督が、ジョギングのための練習ではなく、マラソンのための練習を記して大好評を得た一冊。高橋尚子選手らメダリストのコンディショニング法も本書で初めて公開！
市民マラソン大会に出ると、30km過ぎから歩いてしまったり、あるいはスピードがガクンと落ちてしまう人
強肌深蹲
美國國家級運動員指導教練親授，全面解析徒手深蹲．槓鈴深蹲．深蹲科學的訓練聖經
- 作者 : 亞倫．霍什格
- 譯者 : 陳壹豪
購書：210元
必練！運動員級「硬派深蹲」
美國國家級運動員指導教練親授、
體能訓練專家陳壹豪專業翻譯＆推薦
◎一本專為運動員＆健身者寫的深蹲聖經本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練，曾為國家級運動員，
作者
系列
出版社
年齡分級
推薦主題&活動
全館79折起
消費滿1000再85折
2024羅曼史小說展79折起
11/5-11/25 買指定作品送書架
高橋留美子 全系列作品
11/5-11/30 限時75折
《怪物王女》系列75折
11/5-11/30
《多謝款待》延伸作品展
單書85折，三書79折
社群連結
