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自我成長
不辦清單:史上最不勵志的爛泥哲學書!(暢銷新裝版)
- 作者 : pha
- 譯者 : 李建銓
購書:224元
成家立業是必須?人生就是非得要勤奮工作,賺大錢?不想結婚生子,有錯嗎?身邊充斥一堆勵志書、偉人傳記,
認知覺醒
發掘天命內驅力的能量之旅
- 作者 : 林文欣
購書:240元
我們都是帶著使命來到世上,透過自我實現來追求幸福
在認知覺醒的旅程中,找到真正屬於自己的天命內驅力
本書說明並探索內驅力的奧秘,更引導讀者進行一場關於發現和發展內在驅力的能量之旅。 ★深入探討需求與
卡住你的不是人生,是選擇
跳出5種心理困境,活出自在人生
- 作者 : 蘇菲.莫特
- 譯者 : 卓妙容
購書:315元
找出讓人生卡住的癥結,有意識的做出你想要的選擇!
愛因斯坦曾說:
「全天下最愚蠢的事就是,
每天重複做著相同的事,卻期待有一天會出現不同的結果。」
•你有多少次為自己設定新年新希望,卻只執行幾週就放棄? •覺得自己不被賞識,想要做出改變,卻又缺乏動
溝通的黃金法則
有效領導×順利提案×成功推銷
- 作者 : 約翰‧麥斯威爾(John C. Maxwell)
- 譯者 : 李文怡
購書:338元
.每次開口前,你是不是都要想很久?
.想到要在眾人面前說話,你是否焦慮不已?
.溝通出問題時,你是否懷疑自己沒有把話說清楚?
.對方沒有照你說的去做,是否讓你備感挫折?
如果這些問題讓你產生共鳴,約翰‧麥斯威爾(John C. Maxwell)這本全新力作可以幫助你!
【專業推薦】(依姓名筆劃排序)國際演講會第67地區總會長 林漢青職人簡報與商業思維專家 劉奕酉企業講
換個方式說,壞事也能變好事
讓事情好轉的溝通技術大全!28緩衝句╳28正面表達句╳21應和語,最強說話公式直接套用,不再因講錯話而懊惱、悔恨
- 作者 : Haruyuki
- 譯者 : 卓惠娟
購書:224元
從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經
臨床見證25年,幫助數十萬人重新生活,走出自傷困境的實用DBT自助助人手冊
- 作者 : 馬修.麥凱
- 作者 : 傑佛瑞.伍德
- 作者 : 傑佛瑞.布蘭特利
- 譯者 : 陳柚均
購書:550元
對於在強烈痛苦情緒中掙扎的人,
是一條求生道路;
對於任何追尋心理健康和幸福的人,
是一個完美的起點!
所有可以讓你改善情緒控制能力的方法都在這本書了!
Amazon分類暢銷榜人格障礙類、情緒障礙類、焦慮失調類第1名學習痛苦耐受、正念覺察、情緒調節、人際
找回失去的快樂.認知療癒自救寶典
科學實證!不只讓你「感覺更好」,更可以救人性命
- 作者 : 大衛.柏恩斯
- 譯者 : 劉恩麗
購書:640元
「認知」是你的看法、心態和信念,會決定你快樂、憤怒或難過;好的想法,甚至能改善大腦的化學物質和結構!
★暢銷突破500萬冊,授權20種語言版本
★美國心理健康專業人士最常推薦給憂鬱症患者的自救聖經Top1
★首次科學實證「一本自助書籍能對重度憂鬱症患者產生顯著抗憂鬱效果」
根據美國精神病協會《精神疾病診斷準則手冊》標準,臨床證實本書對憂鬱有70%的成功療癒力,且持續3年憂
熱愛恐龍的女孩,最終成為激勵人心的古生物學家
- 作者 : 木村由莉
- 譯者 : 劉子韻
購書:280元
★在學習的路上一定會遇到困難,在你遇到困難時,這本書會帶給你前進的勇氣★ 不是每個人都能成為恐龍博士
0~6歲潛能開發親子遊戲書【暢銷二版】
日本嬰幼兒發展權威教你掌握成長6大階段,87個訓練遊戲,全方位培養孩子的10大能力!
- 作者 : 前橋明
- 譯者 : 許郁文
購書:238元
唯一結合「大腦發育」X「生活作息規律」X「潛能開發」的
全方位親子遊戲書
一次囊括幼兒發展三大關鍵:吃的好、多運動、睡的香!
★不需特別器材★在家也能潛能開發★促進語言發達★身心平衡發展★增進親子感情! \專業腦科學研究證明
30歲可以是大人嗎?
어른은 아니고 서른입니다
- 作者 : 金鎮率
- 譯者 : 陳品芳
購書:266元
《好想消失的日子》作者最新作品
30歲不一定會成為大人,
但能成為更好的自己!
「常常犯錯又怎樣?闖幾次禍又怎樣?沒關係,沒關係!」______作者 金鎮率
當時不了解,現在才明白的30歲心情。邁入30歲之後,發現自己笑的機會比以前少,不過也不是完全沒有開心
別讓負面情緒綁架你
30個覺察+8項練習,迎向自在人生
- 作者 : 胡展誥
購書:238元
當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲, 你總是閃躲與忽視。
但你愈逃避,卻愈不安;你愈否認,卻愈痛苦……
你,可以從這本書開始改變!你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己,又因無法「馬上好起來」而充滿挫折
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