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一場非科班與科班的棒球對話，
聽曾公、喇叭分享播報台前台後的故事！

擔任球評三十年的曾公對談球員出身的球評喇叭，聽曾公大談多年球評播報秘訣，聽喇叭吐露球員轉球評的成功經

意拳又稱大成拳。站樁功又名養生樁，係大成拳宗師王薌齋老先生經過半個多世紀實踐獨創的一種養生、健身、治療的功法。

意拳養生站樁功是把意拳和站樁功的功理、功法有機地結合在一起的一種功法。無數事實證明它具有科學性，因為

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你的身體，就是登山最重要的裝備
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登山運動早期充滿天才型人物，他們創下驚人成就，而如何訓練似乎不是重點。隨著運動科學逐漸成熟，登山界也

「這本書會帶給你力量，不只教你提起重物，還讓你懂得用全新方式和自己的身體建立連結。」──凱莉‧麥高尼

精選五大世界盃精采時刻

2022卡達世界盃圓滿落幕，由阿根廷奪得大力金盃，刺激的比賽讓全世界球迷看得熱血沸騰。本期將從小組賽

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人只要持續呼吸，沒有什麼問題是不能解決的， 如果有，那就深。呼。吸！ 嵐、倖田來未、DOWNTOWN

精選五大世界盃精采時刻

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灌籃少年ACT4

高中盃神奈川縣預賽終於開打了。第一種子瑞穗高中在初戰（第三輪比賽）就以156比59的壓倒性比數獲勝。

「如果你想跑，可以跑個一英里；但假如你想體驗一個不一樣的人生，就去跑場馬拉松。」─Emil Zato

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國國人十大死因，除了穩居榜首長達四十年的癌症，以及肺炎與事故傷害之外，其餘皆與慢性病脫離不了關係。這些奪去寶貴生命的疾病，絕大多數都可導因後天的環境汙染、飲食與生活的不良習慣。在本書中，現任中山醫學大學內科教授曹昌堯醫學博士將告訴你：

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身體的疼痛，大都與筋膜有關解讀疼痛背後的疾病、壓力與情緒，才是根本之道

請試著與身體對話，找出問題根源。針對痛點，做做伸展操，放鬆筋膜，回歸自律神經的平衡，病痛自然消失。

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女足世界盃真的比男足好看貝魯斯科尼─金錢、權力與足球 日本女足大和撫子的韌性與禮儀東瀛射手歐陸放光芒

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高中盃神奈川縣預賽，湘南大相模成功闖進了決賽循環戰。循環戰由四間學校組成，湘南首先對上的是在第四輪比

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