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凃俐雯
筋膜線按摩伸展全書
沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法
- 作者 : 凃俐雯
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膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉!
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找出真正的激痛點,才能根治疼痛!
國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師──〈凃俐雯 醫師〉首度出書!■
肌筋膜疼痛修復全書
16個常見痛症X4大放鬆手法,解析全身筋膜網的異常,打開層層緊繃和沾黏的疼痛自救
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筋膜解痛專家/國家隊隊醫──凃俐雯 醫生
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