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情緒管理
情緒管理與人際關係認知繪本
- 作者 : 茉莉‧帕特
- 插畫 : 莎拉‧詹寧斯
系列:系列共1冊 購書: 245 元
★ 符合SDGs閱讀目標,啟發孩子關心良好健康和福祉的情緒繪本!★ 情緒類暢銷繪本《我不亂生氣》系列
生氣爆炸時,怎麼辦?
正向教養的「生氣選擇輪」,教孩子如何正確管理憤怒情緒
- 作者 : 簡・尼爾森
- 插畫 : 比爾‧修爾
- 譯者 : 戴首嫻
系列:系列共1冊 購書: 245 元
★本書入選「好書大家讀」第84梯次 (圖畫書及幼兒讀物組)★
★風行全球40年「美國正向教養協會」創始人,為親子寫的情緒教養繪本
★特別收錄簡.尼爾森博士親授「引導孩子正確生氣16招」
內容簡介★本書入選「好書大家讀」第84梯次 (圖畫書及幼兒讀物組)★ ★風行全球40年「美國正向
創傷會遺傳
解開創傷的世代遺傳之謎,卸下潛意識擔在身上的痛楚
- 作者 : 加莉特・阿特拉斯博士
- 譯者 : 胡訢諄
系列:系列共1冊 購書: 250 元
★暢銷書《你發生過什麼事?》、《也許你該找人聊聊》作者一致盛讚!
★譯為23種語言的精神分析代表作
★暢銷書《你發生過什麼事?》、《也許你該找人聊聊》作者一致盛讚!★譯為23種語言的精神分析代表作【國
從加法開始的極簡生活
澀谷直人的富足人生提案,教你輕鬆拋開數位焦慮,從取捨練習找到真正的自由
- 作者 : 澀谷直人
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 280 元
★ 斷捨離暢銷書籍《我簡單豐富的生活提案》話題新作 ★★ 日本amazon 4.4顆星好評,超過15
不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學
- 作者 : 洛桑加參
系列:系列共1冊 購書: 294 元
還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法?藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已
ADHD新解Attention Diversity Hyperactivity Dreamer
展現注意力多樣性的行動造夢者
- 作者 : 曲智鑛
系列:系列共1冊 購書: 285 元
ADHD其實跟你以為的不一樣!抹除對注意力缺陷過動症的刻板印象,找出ADHD的特質優勢,讓他們成為有
每天多愛自己一點點
寫給高敏感族的365天自我照顧書
- 作者 : 愛曼達.卡熙兒
- 譯者 : 屈家信
系列:系列共1冊 購書: 280 元
你有多久沒有為自己花一點點時間了呢?
你送了很多禮物給別人,現在,你需要送一份禮物給自己──
學會照顧自己,透過這些日日練習,
讓你的敏感少一點,自信多一點。
你不可能什麼事都辦得到,也不可能扮演好所有角色,更不可能擁有全部!不同階段的生命歷程、期望落空、自我
人生障礙俱樂部
臨床心理師的暖心小劇場
- 作者 : 劉仲彬
系列:系列共1冊 購書: 238 元
憂鬱就像一條失落之路,被一支討厭的筆不斷延長終點,一路看到的都是遺憾與錯身,然而,正因為這些失落,才提醒了我們什麼是重要的。
躁動的意識、迷亂的人格、失速的心……人類「另類心智」的驚異探險!「心理師,你想死嗎?」她突然問我。當
闇黑情緒
接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大
- 作者 : 邱淳孝
系列:系列共1冊 購書: 252 元
華人文化習慣用「恥感」教養孩子:當孩子受傷、哭泣,大人常說:「羞羞臉,哭成這樣,再哭就沒人要囉!」
我們每一天,甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。但身處在華人文化裡,我們每個人
作者
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