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實用書
別太單純,也別太不單純
- 作者 : 蕭福松
購書:135元
社會不是你想的那麼單純 上班族因工作壓力大,會出現頭痛、情緒低落、心情鬱悶情形,嚴重者甚至有憂鬱症傾向。
探究其原因,固和個人適應能力及情緒管理有關,但主管、同事間的互動,以至組織文化、辦公室氣氛,也都是重
給不小心就會太在意的你
停止腦中小劇場,輕鬆卸下內心的重擔!
- 作者 : 水島廣子(水島 広子)
- 譯者 : 楊詠婷
購書:155元
當事情不如預期,你忍不住就會愈想愈多,在腦中搬演各種小劇場?怎樣才能學會對事不對人,把情緒和事實分開?
如果問題是自己造成的,該如何整理沮喪受挫的心?如果被對方的行為或話語所傷,又該如何不受影響?要甩開這
最強筋肉社長的零壓力生存術
- 作者 : Testosterone
- 插畫 : 福島MONTA
購書:155元
★Twitter超過120萬人推薦!
★全人類都該學,擁有超凡魅力的筋肉社長,首度公開100項生存法則!
思考方式這東西是為了讓自己的人生變得美好、為了讓自己活得自在而存在,所以只要選擇符合自己的思考方式就
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