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實用書,運動.保健,魔法使的印刷廠 的搜尋結果
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實用書
懶惰使你更強壯
防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 吳宜蓁
系列:系列共1冊 購書: 315 元
嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰!生物駭客之父25年集大成之作,運用
原始魔法碰觸 獨特的腹部按摩與骨盆釋放方法
- 作者 : 葛瑞恩‧艾明
系列:系列共1冊 購書: 280 元
◎結合腹部按摩、骨盆放鬆技巧、指壓按摩及呼吸技巧,可以帶來強大的療癒效果。◎ 腹部及骨盆腔的緊繃除了
腦疲勞解消!魔法手部按摩
以手針按壓反射區,舒緩腦疲勞,保持高顏值
- 作者 : 手島渚
系列:系列共1冊 購書: 180 元
肩頸僵硬、臉部肌肉鬆垮、疲勞感揮之不去?平日操勞的你,知道腦部也會過勞嗎?
想要身心舒暢、緩解症狀,「按摩雙手」是最快、最有效率的養護法。
腦疲勞有哪些影響? 身體累積疲勞和壓力時,大腦會發出訊息, 其中之一就是:「想多攝取糖分。」食慾
餐桌上的偽科學
頂尖國際期刊評審追查50個醫學迷思
- 作者 : 林慶順
系列:系列共5冊 購書: 279元 ~ 294 元
「餐桌上的僞科學」最新系列#5,頂尖期刊評審分析上百篇醫學論文,破解各式健康謠言*全系列版稅捐贈幫助
性的解析——美國大學性教育講義
懷孕、生產、性的醫療與健康
- 作者 : 威廉.亞伯
- 作者 : 芭芭拉.薩雅德
- 譯者 : 林哲安
系列:系列共3冊 購書: 420 元
創造繼起的新生命,是性的重大意義之一;
但性的意義遠遠不僅止於傳宗接代,它更是對於我們的生命的自我完成。
「生,還是不生?」「拿掉還是生下來?」「去醫院生,還是在家裡生?」這一連串和性有關的決定,決定了我們
肌膚的事,讓專業的來!
謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮
- 作者 : 謝旭東
系列:系列共1冊 購書: 266 元
資訊透明可靠,保養就能精準入手
不亂吃、不亂擦,補足知識、建立觀念,
養好膚質就從今天開始!
「專為肌膚的中醫調養書!」謝旭東醫師結合多年精華,一步步教你建立最完整、最堅固的肌膚防護網。狀況不斷
簡單的家常便飯,不簡單的營養學問:冰箱的食材,日常的習慣,正確的觀念,原來美味與養生結合如此簡單!
- 作者 : 陳明憲
- 作者 : 盧維
系列:系列共1冊 購書: 263 元
簡單的家常便飯,不簡單的營養學問:冰箱的食材,日常的習慣,正確的觀念,原來美味與養生結合如此簡單!
幼兒吃毛豆能提升智力?晚上吃番茄瘦身又美容?煮雞蛋八分鐘最有營養?柳橙汁卸妝能深層清潔?偷偷告訴你,
走路的科學
間歇式健走教您正確有效的走路,提高持久力、肌力、降三高!
- 作者 : 能勢博
- 譯者 : 高慧芳
系列:系列共1冊 購書: 266 元
「間歇式健走」權威教您正確有效的走路!利用誰都能做到的簡單方法,同時達到抗憂鬱、減壓、降三高與減肥效果,並改善睡眠品質、關節疼痛、認知功能及骨鬆困擾!
「要用什麼樣的速度走路?」「要用什麼樣的頻率走路?」「要走多久才適合?」「會得到什麼樣的效果?」本書
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