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實用書,運動.保健,相野仁ヒーロー文庫 主婦の友社 的搜尋結果
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實用書
修身顯瘦の下降運動
利用離心力,有效啟動肌肉! 一天一次,4 週瘦身有感
- 作者 : 石村友見
- 譯者 : 蔡麗蓉
購書:231元
熱銷百萬冊,「中居大師說」、「嵐的大挑戰」等知名節目見證!
風靡日本、紐約,「修身顯瘦鍛鍊女王」最新著作
只做5個「往下的動作」,4週看見明顯改變!
◎ 魅力燃燒紐約的「下降運動」是什麼? 以往大家認為不斷的重複「往上、往下」的動作,才有辦法鍛鍊肌
1次5分鐘 名醫傳授 改善高血壓的「頭皮血管舒緩操」
“ミスター高血圧”高血圧専門医が教える高血圧を下げる!1回5分「頭皮の血管ほぐし」
- 作者 : 渡邊尚彥
- 譯者 : 甘為治
購書:224元
~高血壓醫學教授親撰,按摩也可以降血壓~
經專科醫師24小時量測實證,
只要按壓頭部穴道,就能改善血壓問題!
想戰勝高血壓,擁有良好的生活品質, 卻又每天忙到沒時間運動、烹煮健康料理, 只能完全靠藥物幫忙控
AI醫療大未來
台灣第一本智慧醫療關鍵報告
- 作者 : 李友專
購書:252元
「徹底運用醫療AI,就不會有付不起的醫療大未來」
「投資醫療AI ,就是投資自己的未來」
「沒有AI,就沒有精準醫療」
這幾年AI捲土重來,在許多產業掀起革命,也有不少科技業者嘗試跨入醫療領域。就醫療而言,應用AI早已經
1個月-7kg,奇蹟蛋白質減重法
1ヵ月で7kg減! 医者がすすめる 奇跡のプロテインダイエット
- 作者 : 土田隆
- 譯者 : 許郁文
購書:245元
一日一餐蛋白餐,其他飲食不變,肌肉量增加,代謝速度上升,
不用太努力,輕鬆控制熱量,減重效果明顯!
◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」?和傳統減肥法有什麼不同?傳統控制熱量的減肥法:會先減掉肌肉、囤積脂肪、
透過1分鐘「肌活」,輕鬆改善皮膚搔癢及異位性皮膚炎
図解で解決! 頑固なかゆみもアトピーも1分肌活で必ずよくなる
- 作者 : 豐田雅彥
- 譯者 : 林農凱
購書:224元
~經過長年治療,皮膚狀況卻始終不見好轉的人必讀~
只需花1分鐘進行「肌活」,
就能輕鬆擁有不再發癢的粉嫩肌膚,迎接美好的人生!
所謂「肌活」就是── ①滋潤肌膚(保濕) ②冷卻肌膚內的熱(冷卻) ③保持肌膚清潔(清潔)
14天壽命多活45年的治癌奇蹟
逾30年輔導癌友臨床經驗,從葛森療法、排毒靜坐到靈療的癌症自救必讀經典!
- 作者 : 伊恩‧蓋樂
- 譯者 : 陳昭如
購書:399元
當醫生都被難倒,
你更要知道的預防、阻斷、逆轉癌症珍貴建議!
轉移、復發、癌末……
都還有機會救!
★從葛森飲食、咖啡灌腸、葡萄斷食、糙米輕食、正念靜坐、情緒排毒、癌痛抽離訓練……全面清理癌細胞!
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