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實用書,哲學.心靈.勵志,史蒂芬妮.蓋柏 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共37筆
實用書
哈佛醫師的復原力練習書
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷,穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】
- 作者 : 蓋兒.蓋茲勒
- 插畫 : 有隻兔子
- 譯者 : 王念慈
系列:系列共1冊 購書: 199 元
當生活不如預期時,如何面對才能安然度過?
找到深埋體內的復原力,你就能突破困境,
擁有任何挫折都打不倒的力量!
──美國正念引導師30年經驗分享,最有效的減壓訓練──★ 網路人氣插畫家「有隻兔子」跨刀繪製暖心封面
用願力召喚奇蹟:打開你的內在力量,喚醒生命能量的108個心靈練習【願望成真版】
- 作者 : 嘉柏麗.伯恩斯坦
- 譯者 : 汪春沂
系列:系列共1冊 購書: 250 元
「信念」就是一種堅定的力量。只要你願意相信,奇蹟無所不在。歐普拉譽為「新時代靈性運動的領袖」,紐約時
觸動人心,非暴力溝通的27個練習
學狼發洩情緒,像長頸鹿一樣用心傾聽
- 作者 : 古恩蒂.蓋斯樂(Gundi Gaschler)
系列:系列共1冊 購書: 198 元
美國心理學博士馬歇爾.盧森堡所創的非暴力溝通,正是一劑療癒人際關係傷痛、化解負面情緒的解方。
德國亞馬遜讀者★★★★★5星推薦.有時候,只是雙方立場不同,為什麼爭執到後來卻擦槍走火,一發不可收拾
內在驅動心理學
你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情
- 作者 : 史蒂芬.柏格拉斯
- 譯者 : 左倩
系列:系列共1冊 購書: 315 元
★《財星》推薦商管必讀書單之一★
★★克服職場倦怠的經典之作★★
倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班……
人們在不同的工作階段都會遭遇到各種心理負擔與危機,
久而久之對一切產生莫名疲乏與厭煩,喪失前進的動力,
究竟該如何擺脫工作帶來的心力交瘁、日復一日的身心枯竭感,
從心理卡關中找到出口?
心理危機不一定能成為轉機,反而在累積後導致不同程度的「精疲力竭症」,它往往是由持續不斷的微小瑣事所引
讓你不自覺做錯,事後卻又受傷懊悔的「暗黑心智」
操控情緒與行為的童年意念,讓你無意間傷害了自己與他人,你該如何脫身、做出改變?
- 作者 : 佩特拉.柏克(Petra Bock)
系列:系列共1冊 購書: 99 元
情緒自癒
七種常遇心理傷害與急救對策
- 作者 : 蓋・溫奇
- 譯者 : 祁怡瑋
系列:系列共1冊 購書: 234 元
TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉
觀看人數逾1100萬次,被譯成38種語言
並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5
沒嚴重到需要看醫生但我的心受傷了怎麼辦?日積月累的情緒輕傷,需要在第一時間自我急救!被人拒絕的心碎、
或許,我就這樣一個人走了
在時光靜止的孤獨死模型屋裡,一位遺物整理師重現「死亡終將造訪」的生命場景
- 作者 : 小島美羽
- 攝影 : 加藤甫
- 譯者 : 陳柏瑤
系列:系列共1冊 購書: 197 元
沒人想孤獨死,但極少人能決定生命落幕的方式,
唯一確定的是,每個人終將面對死亡。
在那之前,請不要逃避,學習與死亡共處吧。
如果本書使你感到震驚、不忍直視,甚至噁心,那是因為作者揭露了生命的本質中,最痛苦的一面。這麼做,為
直覺思維(二版)
你超越邏輯的快速決策天賦
- 作者 : 捷爾德.蓋格瑞澤
- 譯者 : 余莉
系列:系列共1冊 購書: 296 元
三思而後行,謀定而後動…… 被人們奉為圭臬的決策準則, 有時不僅浪費時間、錯失先機,甚至可能想得
找回失去的快樂.認知療癒自救寶典
科學實證!不只讓你「感覺更好」,更可以救人性命
- 作者 : 大衛.柏恩斯
- 譯者 : 劉恩麗
系列:系列共1冊 購書: 544 元
「認知」是你的看法、心態和信念,會決定你快樂、憤怒或難過;好的想法,甚至能改善大腦的化學物質和結構!
★暢銷突破500萬冊,授權20種語言版本
★美國心理健康專業人士最常推薦給憂鬱症患者的自救聖經Top1
★首次科學實證「一本自助書籍能對重度憂鬱症患者產生顯著抗憂鬱效果」
根據美國精神病協會《精神疾病診斷準則手冊》標準,臨床證實本書對憂鬱有70%的成功療癒力,且持續3年憂
走過,才知你的存在平凡又特別:大小貓的相遇旅程
- 作者 : 詹姆斯.諾柏瑞
- 譯者 : 鄭煥昇
系列:系列共1冊 購書: 256 元
我們需要的,往往不是想要的。
生活的美妙,不一定是在星空裡,
可能是在落葉裡、泥土裡或雨裡,
也可能是在被我們遺落的東西裡。
✦ 繼「大熊貓與小小龍」,全新角色、加長篇幅的故事創作。 ✦ 上市首日即登上亞馬遜暢銷榜Top 1
全部類別
作者
- 詹姆斯.諾柏瑞 (3)
- 鄭煥昇 (3)
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- 丁凡 (1)
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- 余莉 (1)
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- 傑佛瑞.柏曼(JeffreyBerman) (1)
- 傑森.蓋迪斯(JaysonGaddis) (1)
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- 李建興 (1)
- 松重豐 (1)
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- 查德.庫柏(ChadE.Cooper) (1)
- 梅琳達‧蓋茲 (1)
- 江原國 (1)
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