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實用書
本草綱目和黃帝內經中的女人養顏經
- 作者 : 張小暖
購書:203元
時間圈住了我們的靈魂,繞住了我們的思緒,還要拿走我們的美麗。讀一本書,修兩重美,看一段文字,沉澱兩種智慧。
讓時間和容顏妥協,陽光溫熱流淌,歲月如水靜好,愛情還沒有來,我們怎敢老去。中醫可以很浪漫,女人可以更
打造彈性靈活的身體
The Flexible Body
- 作者 : 羅傑.法蘭普敦
- 譯者 : 張怡沁
購書:336元
#久坐上班族的肩腰背痛救星
#練肌肉卻練到痠痛不已的解方
#每天10分鐘 回復孩提時的活動力
# TEDx演講本書概念〈為什麼久坐毀了你〉,觀看次數超過265萬
你是不是有以下症狀,本書就是為你設計.肩膀總是硬梆梆釘叩叩美叮噹.站一下腰部就痠得像不是自己的.拿吹
健康活到老!老祖宗的長壽養生經
- 作者 : 張妍
- 作者 : 劉麗娜
購書:175元
所謂諺語,
是一些民間流傳的常語,通常指一些豐富的知識、經驗,有思想,有教育意義的俗語。
它們是祖先生活經驗與智慧的結晶,流傳年代久遠,且影響意義非凡。
所謂諺語, 是一些民間流傳的常語,通常指一些豐富的知識、經驗,有思想,有教育意義的俗語。 它們
平心靜氣的日常練習
再忙也要學會撫慰自己的情緒
- 作者 : 張妍
購書:196元
將負面狀態,轉換成正向能量!
【飲食 × 穴道 × 瑜伽 × 精油= 淡定好心情 】
管理好我們的心情,讓情緒乖乖聽話吧!
將負面狀態,轉換成正向能量!【飲食 × 穴道 × 瑜伽 × 精油= 淡定好心情 】管理好我們的心情,
了不起的人體
如此精妙,如此有趣,說不定還能救你一命
- 作者 : 山本健人
- 譯者 : 張佳雯
購書:250元
˙日本熱銷16萬本、近千則讀者好評!人體構造如此精妙、健康醫療常識如此重要
˙疫病肆虐時代的必備之書!日本人氣外科醫師的人體、疾病及醫學趣味入門
你的右手有多重?舌頭除了感受味道,還有什麼功能?人一天可以製造出多少口水?心臟每分鐘可以送出多少血液
癮咖啡研究室
發現咖啡健康的力量【暢銷增訂版】
- 作者 : 張金堅
- 作者 : 蔡崇煌
購書:455元
喝出健康與品味!歡迎一起來探索咖啡的世界!國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點
永不放棄的跑者魂
真男人的奧運馬拉松之路
- 作者 : 張嘉哲
- 作者 : 陳禹志
- 作者 : 果明珠
購書:190元
歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手──張嘉哲
聽他娓娓道來讓自己跑成〝真男人〞的馬拉松人生
如果你問我說:「你小時候就想當運動員嗎?」其實我一點也沒有想這麼多,只知道這些事情是我最想做、也是最
真正的快樂處方
瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案
- 作者 : 安德斯.韓森
- 譯者 : 張雪瑩
購書:238元
我們邁出的每一步,都可以改變自我、穩定情緒、擁抱健康,
有效提升智力、注意力、記憶力、創造力等各方面的表現!
多次贏得健康大獎、廣播節目超過1/5瑞典人口收聽,甚至播出時街頭都為之短暫淨空、在諾貝爾生醫獎頒發單
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