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實用書,運動.保健,伯納德・卡雷歐 的搜尋結果
25 ~ 48 筆 / 共86筆
實用書
跑步解剖書 第2版
Running Anatomy Second Edition
- 作者 : 喬.普利歐
- 作者 : 派翠克.米羅伊
- 譯者 : 郭品纖
購書:273元
~提升跑步肌力、速度、耐力的圖解指南~
從基本概念、訓練體操,到預防運動傷害、新式裝備與未來發展,
全方位解析跑步的一切!
【本書特色】◎收錄48種對增進跑步表現最有效的肌力訓練體操。◎體操附有清楚的步驟說明和全彩圖解,並特
身體後彎與扭轉瑜伽
保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書
- 作者 : 雷.隆
- 譯者 : 李岳凌
- 譯者 : 黃宛瑜
購書:385元
清晰、多角度、精密的拆解動作,
逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度,
沒有機巧捷徑,只有穩扎穩打。
讓你透過理解來解開瓶頸,安全地開展伸縮扭轉練習。盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效!★專業瑜伽師資
照護的本質
人性照護法創始人對照護的思索及實踐
- 作者 : 伊凡.傑內斯特
- 作者 : 蘿賽特.馬雷史考特
- 作者 : 本田美和子
- 譯者 : 黃姿頤
購書:285元
如果有一天我們都需要被照顧,我們希望怎樣的照護?因為失能,我們被迫接受照顧,原本擁有的一樣樣失去,除
健康吃˙營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質
- 作者 : 呂孟凡
購書:228元
錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來!
吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮!
★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取,確實達到減重的效果。★最有效的方法,往往也是最簡單的方法,這裡給
顱薦生命動力療法入門
來自生命呼吸的療癒力量
- 作者 : 雪莉歐娜•曼柴-席爾斯
- 譯者 : 黃惠聲
購書:420元
覺察,並與生命動能共振,就能得到最深層的療癒從顱骨到薦骨這一段的腦脊髓液,蘊含著人體自癒的能量,這個
謎病睡美人
各種罕見心身症的奇妙故事,一位腦神經專家的醫療人類學全球踏查報告
- 作者 : 蘇珊‧歐蘇利文
- 譯者 : 朱怡康
購書:336元
睡美人為何在現實生活出現,原本正常活潑的孩童為何大規模陷入沉睡?驅魔才能平息的癲狂背後是什麼,我們是
女巫藥草舖
一整年的大地魔法、聖神藥草儀式與配方
- 作者 : 瑪麗莎.邁雅諾夫絲卡
- 譯者 : 張晉瑋(狐狸先生Cléo)
購書:406元
~與花草、自然世界建立神聖聯繫~★亞馬遜4.8星,1100多則至高好評!【本書特色】◎採用巫的世界觀
動動眼肌,視力自然好回來
實證遍布全球!風行歐美,丹麥視力訓練大師的視力自然療法
- 作者 : 力歐‧安加特
- 譯者 : 徐恒功
- 譯者 : 張瓊嬪
購書:245元
掃DOWN惡視力,就是這麼簡單!免開刀,免吃藥,免點藥水,免配眼鏡,以自然的方法調整眼部肌肉。消除近
生命五原力
重啟人體原廠設定,輕鬆維持體重、預防疾病,活出你的超級生命力
- 作者 : 達倫.歐立恩
- 譯者 : 呂奕欣
購書:315元
◆營養學家與超級食物專家達倫・歐立恩認為,只要專注於五大生命原力──優質營養、水分、氧氣、鹼性食物與
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