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實用書,運動.保健,貝芙‧凱伊 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共26筆
實用書
怪醫鳥博士骨髓移植(漫畫)手記:血液專科醫師推薦!樂觀正面、堅定信念、改變生命
- 作者 : 詹皓凱
系列:系列共1冊 購書: 216 元
全世界第一本、血液專科醫師大讚並喻為「神作」—
在移植室中將骨髓移植的親身歷程畫出來的漫畫日記!
「基因檢測有基因突變……」在生日當天,收到醫院的檢查結果! 鳥博選擇了不再等待,直球對決做這項艱難
骨力自癒逆轉密碼
鬆開筋膜.遠離疼痛.強健骨骼.提升肌力.改善免疫
- 作者 : 蔡凱宙
系列:系列共1冊 購書: 239 元
久治不癒的骨骼肌肉疼痛,問題根源往往出在筋膜的彈性不足及循環不通,除了透過筋膜運動鬆開沾黏之外, 奉
增肌×減脂·科學化飲食全書
5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期
- 作者 : 麥克.伊斯拉特
- 作者 : 梅麗莎.戴維斯
- 作者 : 珍.凱斯
- 作者 : 詹姆斯.霍夫曼
- 譯者 : 王啟安
系列:系列共1冊 購書: 277 元
──四大頂尖營養學博士、運動生理專家聯手──
6週有效增肌減脂、突破健身撞牆期、運動表現大躍進!
要練壯就得先吃胖?戒油、戒糖、戒碳水瘦得更快?多吃蛋白質就能長肌肉?運動完馬上進食更容易胖?想要有大
肌少成疾
肌少症專家聯手傳授保健X營養X鍛鍊,搶救肌少症,強健下半生
- 作者 : 陳昭蓉
- 作者 : 林宗慶
- 作者 : 許碧惠
系列:系列共1冊 購書: 216 元
「肌少症」已成高齡社會最熱門、關注的議題;
臺灣進入高齡社會,千萬別讓「肌少症」成為你失能的原因!
40歲開始,身體肌肉便開始流失,並隨年紀增長而加速。 根據統計,臺灣65歲以上的長者,每10名至少
90%的病,控糖就會好
挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
- 作者 : 潔西.伊喬斯佩
- 譯者 : 吳煒聲
系列:系列共1冊 購書: 232 元
吃什麼很重要,但如何吃更重要!
改變人生的10種科學進食秘訣,
幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科
做對這些事,糖尿病好控制(Q&A好讀增訂版)
- 作者 : 游能俊
系列:系列共1冊 購書: 216 元
糖尿病權威醫師—游能俊,傾力之作,長銷數萬冊!在台灣,超過數萬人的糖尿病患者/患者親友,都在用這一套
瑜伽解剖著色學習手冊
學習人體組織的醫學知識,用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作
- 作者 : 凱蒂.林奇
- 譯者 : 蔡承志
系列:系列共1冊 購書: 318 元
全台最新.解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽!這是一本非做不可的瑜伽書,也是一本人體解剖
斷食計畫 行動指南+食譜
12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法全收錄,從設目標、定策略,到該怎麼吃、如何安全執行計畫,step by step
- 作者 : 貝琪·吉拉斯皮(Becky Gillaspy)
- 譯者 : 王心宇
系列:系列共1冊 購書: 227 元
★高資訊量!由全球百科權威DK出版社團隊製作,集結最新科學知識和案例的整合性間歇性斷食圖文工具書。
★針對非特殊飲食、低碳飲食、生酮飲食、無乳製品飲食、蔬食飲食等飲食族群提供一週餐食計畫。
★收錄56道風味濃郁、高營養、低碳、高脂肪、豐富蛋白質的斷食友善食譜。「間歇性斷食是減重和提升整體健
精神科醫師養成筆記
哈佛醫學院精神科的見聞、教導與領會
- 作者 : 亞當・史登
- 譯者 : 吳凱琳
系列:系列共1冊 購書: 329 元
行醫之道沒有標準答案,精神醫學這一行尤其如此——左右治療結果的,除了生物介入手法是否見效之外,醫師能
雌激素很重要!
把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智
- 作者 : 阿夫魯姆.布盧明
- 作者 : 卡蘿.塔芙瑞斯
- 譯者 : 謝汝萱
系列:系列共1冊 購書: 365 元
女性必讀!
在對的時間用對雌激素,
舒緩更年期症狀,
同時降低停經後心血管疾病、骨質疏鬆、失智、乳癌的機率!
刻不容緩!令人引頸期盼!
破除「雌激素會導致乳癌」的錯誤認知!
研究嚴謹,鉅細靡遺,有助於醫師和患者討論荷爾蒙療法的益處和風險,
讓女性放心使用雌激素,活出更健康且長壽
許多人都有「更年期女性接受荷爾蒙療法會導致乳癌」的錯誤認知,但事實上,早在1990年代初期,全球早就
健身者、運動員呼吸訓練全書
科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力
- 作者 : 貝里沙.凡尼許
- 作者 : 布萊恩.賽賓
- 譯者 : 王啟安
- 譯者 : 王品淳
系列:系列共1冊 購書: 252 元
重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現
- 作者 : 亞倫·霍什格
- 作者 : 凱文·桑塔納
- 譯者 : 王啟安
- 譯者 : 王品淳
- 譯者 : 李琬妍
- 譯者 : 苗嘉琦
系列:系列共1冊 購書: 958 元
★美國國家級物理治療師/肌力與體能教練,傾畢生實務經驗和研究集大成!
★6大常見傷害好發位置 X 80張全彩肌骨解剖圖 X 240招動作示範,深入淺出講解傷害成因與根治方法,破除諸多復健和訓練迷思!
★無論是物理治療師、復健科醫師、醫療保健人員、肌力與體能教練、運動員、舉重/健力/健美選手,或是一般
徒手訓練解痛全書
物理治療師✕訓練專家聯手,90個徒手動作✕4大訓練計畫,改善五十肩、網球肘、膝關節炎
- 作者 : 羅斯.克利福德
- 作者 : 艾許利.凱琳
- 譯者 : 王啟安
系列:系列共1冊 購書: 227 元
物理治療師✕徒手訓練專家聯手用徒手訓練動作,提升肌力、改善疼痛、預防傷害改善五十肩、網球肘、膝關節炎
瑜伽生理學解剖全書
最新科學研究實證,從生理學與解剖視角,探討瑜伽如何影響人體機能與健康
- 作者 : 安德魯.麥高尼戈(Andrew McGonigle)
- 作者 : 馬修.胡伊(Matthew Huy)
- 譯者 : 嚴麗娟
系列:系列共1冊 購書: 343 元
漫畫醫學小史
從疫苗到幹細胞,給所有人的醫學常識事件簿
- 作者 : 尚諾威.法比安尼薩爾蒙
- 插畫 : 菲利普.貝柯維奇
- 譯者 : 蘇威任
系列:系列共1冊 購書: 351 元
後疫情時代,所有人都該讀的漫畫醫學小史法國心臟權威說幽默故事,這樣學,一點也不難疫苗|幹細胞|藥物晶
不同血型不同飲食
你的蜜糖,可能是他的毒藥!20週年全球健康啟動【最新增訂版】
- 作者 : 彼得.戴德蒙
- 作者 : 凱薩琳.惠妮
- 譯者 : 王幼慈
- 譯者 : 劉秋枝
系列:系列共1冊 購書: 239 元
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- 王啟安 (4)
- 凱利‧史達雷 (2)
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- 格倫‧科多扎 (2)
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- 丹妮爾.歐芙莉DanielleOfri (1)
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- 凱文·桑塔納 (1)
- 凱蒂.林奇 (1)
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- 卡蘿.塔芙瑞斯 (1)
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- 大衛.費恩斯坦 (1)
- 安德魯.麥高尼戈(AndrewMcGonigle) (1)
- 尚諾威.法比安尼薩爾蒙 (1)
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- 李頴哲 (1)
- 林宗慶 (1)
- 梅麗莎.戴維斯 (1)
- 楊詠翔 (1)
- 游能俊 (1)
- 潔西.伊喬斯佩 (1)
- 王心宇 (1)
- 珍.凱斯 (1)
- 羅斯.克利福德 (1)
- 肯恩.D.貝里醫生 (1)
- 舒子宸 (1)
- 艾許利.凱琳 (1)
- 苗嘉琦 (1)
- 茱麗葉‧史達雷 (1)
- 華倫・貝洛斯 (1)
- 菲利普.貝柯維奇 (1)
- 蔡凱宙 (1)
- 蔡怡真 (1)
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