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實用書,運動.保健,為美好的世界 的搜尋結果
25 ~ 48 筆 / 共354筆
實用書
帕維爾絕對爆發訓練法
用最少的動作、最俐落的練法,給你最大的成效
- 作者 : 帕維爾.塔索林
- 譯者 : 王啟安
購書:315元
「帕維爾在這本書裡提到的極簡主義訓練計畫,真可說是造福了全人類。」彼得.帕克(Peter Park,
就為了好吃?
一位餐廳老闆的真心告白,揭開飲食業變成化工業的真相
- 作者 : 林朗秋
購書:304元
銅板美食、排隊美食、平民美食,是吃「美食」?還是吃「疾病」?台灣餐飲沒告訴你的事,揭露你不知道的食物
空腹才是最强的良藥
抗癌成功醫師打造不易生病體質的終極飲食法!
- 作者 : 青木厚
- 譯者 : 王薇婷
購書:315元
日本銷售突破40萬冊!內分泌及糖尿病專科醫師親身實踐!
40歲罹患舌癌並成功清除病灶後,青木厚醫師執行空腹飲食法,不僅半年腰圍就少8cm、狂甩10公斤,且至今癌症都未曾復發!
‧有效減脂、降血壓、降血糖‧預防癌症、失智症、糖尿病‧不用忌口放心吃也能健康瘦最新醫學實證,正確的飲
掌握代謝,90%的肥肉會消失(熱賣新裝版)
全美最強悍的瘦身女王,教你無需少吃多動也能瘦的3R代謝飲食法!
- 作者 : 吉莉安.麥可斯
- 譯者 : 徐薇唐
購書:399元
3個月賣力運動,比不上5天吃對食物!?
席捲歐美的3R飲食法,重啟宛如死水的新陳代謝,1天吃2000卡也不發胖!
★ 蟬連「紐約時報」暢銷書52週!
★ 超過1,000,000人因為本書而瘦下來……
★ 全臺熱銷突破50,000本
你知道嗎?全美最強悍、幫助百萬人成功瘦身的塑身女王──吉莉安,竟然曾經是個152公分、79公斤的大胖
不吃藥的黃帝內經徒手健康法
零經驗,用「手」就能調理自己和家人的病痛!
- 作者 : 武國忠
購書:315元
用中醫緩解家人病痛的手法入門書 ★名醫大家、武術傳人融合中醫、道家、武術的養生手法加心法★只用手「推
救命療法•生酮飲食(二版)
德國最新的癌症研究與實證,即使已被宣判不治的病人,都還有重獲新生的機會
- 作者 : 徐拉特樂
- 作者 : 柯諾
- 作者 : 康美樂
- 譯者 : 彭意梅
購書:315元
紅遍歐美、日本,普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食,首次公開對癌症的治療成效。癌細胞無法利用酮
救命新C望
維生素C是最好的藥,預防、治療與逆轉健康危機的秘密大公開!
- 作者 : 丁陳漢蓀
- 作者 : 阮建如
購書:360元
在病毒碼不斷更新的時代,在流行傳染病肆虐全球的現在
沒有維生素C不能治的病!
正確補充,就能完美預防
抗氧化最強大、增強免疫最有力的維生素C就是最無懈可擊的健康保護罩喚醒你體內潛藏的活力能量照顧你的人,
免疫
認識你的免疫系統,45個打造身體堡壘的必備知識
- 作者 : 菲利普.德特默
- 譯者 : 周序諦
購書:560元
(全民醫學入門) X (人體免疫軍備全解說) X (47幅彩色插圖)
作者菲利普•德特默:千萬點閱、YOUTUBE最受歡迎科學頻道
KURZGESAGT創辦人
全面瞭解抗體、發炎和疫苗等防禦機制,以及過敏、癌症、細菌的威脅。比起打造「強大的免疫系統」,要追求「
養氣經絡瑜伽
運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,提升生命能量
- 作者 : 葉鳳凰
購書:356元
運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,
舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力,
解開內在的積鬱,讓生命更有活力
瑜伽如何結合經絡運行經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中經絡瑜伽運用了經絡運行的概念,在所有瑜伽序列
全部類別
類別
作者
- 沈邑穎 (6)
- 黃宛瑜 (6)
- 雷.隆 (5)
- 帕維爾.塔索林 (4)
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- 李辛 (4)
- 游懿萱 (4)
- 王啟安 (4)
- 皮國立 (4)
- 謝宜暉 (4)
- 謝明珊 (4)
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