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菜鳥經絡手冊:第一次經絡按摩就上手,超激實用的人體速效穴位,拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你!
- 作者 : 許承翰
- 作者 : 蕭言生
系列:系列共1冊 購書: 165 元
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★超激實用的人體速效穴位,拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你!★三大方法,做好經絡養生!★從0開始教學,
早點「孕」見你:生殖奧祕×不孕解密×人工授精×試管嬰兒,一本書提供專業指南,助你理解並克服生育障礙
- 作者 : 李媛
- 作者 : 劉姍
- 作者 : 馬帥
系列:系列共1冊 購書: 177 元
【當不孕不再是絕境】男性常見的不育疾病+女性常見的生殖內分泌疾病 月經失調、多囊性卵巢症候群、子宮內
去去,贅肉走!瘦瘦,速速前!釐清錯誤觀念、掌握烹飪祕訣、制定合理菜單,一日三餐加零食也能輕鬆瘦身
- 作者 : 方儀薇
- 作者 : 羽茜
系列:系列共1冊 購書: 208 元
去去,贅肉走!瘦瘦,速速前!釐清錯誤觀念、掌握烹飪祕訣、制定合理菜單,一日三餐加零食也能輕鬆瘦身
堅果營養豐富可以多吃?肥肉充滿脂肪導致發胖,我們應該與它斷交?三餐中少吃早餐或午餐,就能減少總熱量的
飲食騙局:瘦肉精、病死豬、灌水牛、地溝油,好好吃飯怎麼這麼難?從採購到烹調全部一手包辦,健康飲食不求人!
- 作者 : 方儀薇
系列:系列共1冊 購書: 208 元
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為什麼說「精緻澱粉」不宜多吃?熱量高≠不健康!先區分哪些是好的脂肪日常隨處可見的蔬菜,處理不當竟然變
吃對吃好,遠離甲狀腺疾病困擾:中醫智慧×現代營養,美食與健康並存,讓你的甲狀腺重獲新生!
- 作者 : 丁治國
系列:系列共1冊 購書: 182 元
【全方位的康復方案】透過簡單可行的食譜調養提高甲狀腺疾病患者的生活品質──中醫基礎理論+現代醫學知識
從裡到外說健康:中醫雖好,精髓卻太深奧?靈丹妙藥,想要但得不到?養生從擁有本書開始,其他通通不需要!
- 作者 : 方儀薇
- 作者 : 羅烈文
系列:系列共1冊 購書: 232 元
從裡到外說健康:中醫雖好,精髓卻太深奧?靈丹妙藥,想要但得不到?養生從擁有本書開始,其他通通不需要!
小病最終演變為大病,進而成為危險人生命的「殺手」小到穿衣吃飯,細至工作休閒實用╳具體╳簡單╳科學╳可
健康不要花大錢:牛初乳提供最多營養、黑芝麻長烏髮、易胖體質需補充瘦菌?還在迷信補品保庇嗎?跟著醫學專家破解各種偏方
- 作者 : 京虎子
系列:系列共1冊 購書: 182 元
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.喉嚨腫痛全是因為上火?京虎子:不存在的事情!.容易變胖全是因為有易胖體質?京虎子:是跟腸道菌群有關
素問新論,中西醫合璧的新視角:探索中醫藏象結構,對比現代解剖學,中西醫融合的創新前景
- 作者 : 王濟武
系列:系列共1冊 購書: 208 元
【突破傳統框架,深度結合中醫學與哲學】從《黃帝內經》和《傷寒論》的陰陽三螺旋觀點出發重新檢視並詮釋中
健康背後,科學與飲食的連結:藥理教授教你善用舌尖來思考
- 作者 : 張洪濤
系列:系列共1冊 購書: 208 元
◎分析食物和飲品中隱藏的興奮劑與毒素,提高警覺◎深入維他命與日常飲食的連結,找出均衡攝取祕訣◎藥膳與
十二時辰養生法:揮別痛經,拒絕溜溜球效應,輕鬆擁有超逆齡健康肌膚,一本屬於「她」的養生經
- 作者 : 馬淑君
- 作者 : 劉金鳳
系列:系列共1冊 購書: 177 元
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還在「女生應該多喝溫水」? 跟著十二時辰的步調養生 減肥不反彈,維持穠纖合度好身材 天然微醺蘋果肌,
環境養生祕笈,古人智慧與現代科學的結合,造就當代養生之術:聆聽來自細胞的耳語,制定獨一無二的生活調養與健康策略
- 作者 : 潘躍紅
系列:系列共1冊 購書: 208 元
注重自然與身體的和諧因生活節奏加快而忽視了健康的真諦打破傳統養生觀念,融合現代科學與古老智慧重拾對生
奧里森.馬登談飲食陷阱:人類注定要當「雜」種、廚房裡不可說的罪行……你所吞下的每一口,都決定往後的生活!
- 作者 : 奧里森·馬登
- 譯者 : 繁秋
系列:系列共1冊 購書: 208 元
不僅是成功學大師,奧里森.馬登對吃食也頗有講究?◎暴飲暴食讓你不知道飽,浪費食物的同時也殘害健康◎對
形意八卦雙手劍:圖解動作×歌訣要領×完整套路,招式背後的能量流動,將武藝精神代代傳承
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系列:系列共1冊 購書: 194 元
形意拳×八卦掌×雙手劍傳統劍法再升級,中華武術新套路;各家流派融會貫通,改良舊制獨創絕活! 「南有
暢睡無憂!現代生活睡眠指南:失眠的年代,即刻救援你的睡眠,不要做夢還想著賺錢
- 作者 : 許承翰
- 作者 : 高紅敏
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◎挖掘失眠根源,提供現代人的睡眠解決方案◎飲食調養與中藥湯方,自然治療失眠的祕籍◎探索科學睡眠養生法
四十歲的男人,千萬別只剩一張嘴:睡不好、沒性趣、有三高!一本寫給所有中年男人的健康注意事項
- 作者 : 盧維
系列:系列共1冊 購書: 208 元
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睡不好、沒性趣、有三高, 為不惑之年的你解答,那些說不出口的中年難題! ▼即使夫妻幾十年,也請不要
體檢報告全覽(內外科疾病篇):常見疾病說明×病變感染成因×日常預防管理×食物數值參考……大多數的小病小痛都可以及早預防,治療、保養一次看!
- 作者 : 武劍
- 作者 : 郭建麗
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健康檢查都只是照照燈、看一看、走走過場?檢驗流程、專家建議、病變因素、臨床表現……關於檢驗醫學的點點
關鍵飲食 健康沒有祕密,只需好好吃一餐:身體不好都是因為吃錯東西?改變飲食的小習慣,不花錢也能吃出健康長壽
- 作者 : 陳明憲
系列:系列共1冊 購書: 182 元
關鍵飲食 健康沒有祕密,只需好好吃一餐:身體不好都是因為吃錯東西?改變飲食的小習慣,不花錢也能吃出健康長壽
餐桌上的眉角知多少,長壽的祕密都在這裡!遵守飲食金字塔,搭配完美三餐,讓你走上健康之巔!人的健康長壽
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