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實用書
囚徒健身2
Convict Conditioning2
- 作者 : 保羅.韋德
- 譯者 : 王翎
購書:260元
——健身業欺騙了整個世界——
徒手健身技法再跨級,
肌肉加成、削抹脂肪,練就無堅不摧的關節!
台灣極限街頭健身協會 強勢推薦!【本書特色】◎PTT Busclebeach版盛讚,號稱健身界「魔教
減糖新生活,讓你抗老抗糖化
- 作者 : 簡光廷
- 作者 : 劉蕙毓
- 作者 : 黃詩茜
購書:210元
◎認識用糖的正確觀念──沒有糖與太多糖都不行,才是減少糖化(糖毒素)的方法。
◎從基礎介紹到輔以生活實例,讀者透過日常飲食便能親身體驗用糖與減糖的實作。
◎由兩岸健康達人共同打造的專書,教你「減糖而非不吃糖」,吃到甜蜜也吃到健康!近年來在政府積極推動「減
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