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搜尋:實用書 哲學.心靈.勵志 情緒管理 系列 詳細顯示 200元~299元 全年齡 search.analyzers.1 第3頁
實用書,哲學.心靈.勵志,情緒管理 的搜尋結果
49 ~ 72 筆 / 共100筆
實用書
不被情緒左右的28個練習
- 作者 : 西多昌規
- 譯者 : 劉姿君
系列:系列共1冊 購書: 190 元
很多事都是你在自尋煩惱!
別再陷入憤怒、恐懼、不安中,別再被情緒左右。
放自己哭、放自己難過、放自己好……
很多事都是你在自尋煩惱!別再陷入憤怒、恐懼、不安中,別再被情緒左右。放自己哭、放自己難過、放自己好…
別讓猴子控制你的情緒大腦
打破焦慮迴圈,找回人生掌控權
- 作者 : 珍妮佛.夏農
- 插畫 : 道格.夏農
- 譯者 : 蔡宗翰
系列:系列共1冊 購書: 266 元
我為什麼總是無法停止焦慮?
完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責……
你的行為就是讓你持續焦慮的元兇!
這本書讓海苔熊驚呼:「書裡使用的理論我很熟,提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的!」亞馬遜四點六顆
別人的情緒,你讀懂了嗎?(修訂版)
掌握人際回應力,輕鬆談出好關係
- 作者 : 裘凱宇
- 作者 : 楊嘉玲
系列:系列共1冊 購書: 294 元
看懂情緒,好好回應, 不是要討好誰,而是讓關係更圓滿 話一出口,原本熱絡的氣氛瞬間冰凍; 不
不被壞情緒綁架的10種方法
- 作者 : 羅冬天
系列:系列共1冊 購書: 216 元
explore系列|探索內在心靈與外在行動,陪伴自我成長茁壯。
相比自己,我們更常關心和尊重他人的情緒。
因為我們不想成為給他人帶來不便或讓人討厭的人。
★ 獻給「為別人著想而忘記如何愛自己的你」的溫暖情感課!★ 韓國Yes24讀者五星好評!給容易被情緒
情緒個性難改,懂運用更有成就
負能量更有爆發力!實踐派心理師教你把陰暗情緒轉化為生涯成功的推進器
- 作者 : 內藤誼人
- 譯者 : 林美琪
系列:系列共1冊 購書: 203 元
★全球頂尖心理學家證實——「負面思考」的人更有機會成功!
★行動派心理學家教你,把負面情緒變成正向力量的訣竅。
逼自己「正向思考」,只帶來痛苦且一事無成嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、凡事往壞處想……「情緒負能量」懂運
怨念的毒情緒,使你傷更重
學會原諒,把不對的人請出生命之外,才能找回內心平靜與自在
- 作者 : 杉山 崇
- 譯者 : 陳畊利
系列:系列共1冊 購書: 210 元
很想放下過去仇恨,卻始終忘不掉,怎麼辦……
一次學會「有底線」的寬恕,擺脫「毒情緒」放過自己!
不想原諒,難道不行嗎?!背著怨念過一生,值得嗎?很想放下過去仇恨,卻始終忘不掉,怎麼辦……30年臨床
1分鐘掃描人心!情緒心理學速查詞典
心理学でわかるひとの性格‧感情辞典
- 作者 : 澀谷昌三
- 譯者 : 陳聖怡
系列:系列共1冊 購書: 228 元
可以溫柔,但不必與每個人都「合拍」,
活用心理學,與自我性格「和解」,
告別社交圈的能量吸血鬼,情緒陷阱斷捨離!
【本書特色】◎收錄272個日常詞條,速查性格&情緒關鍵字◎日本知名心理學家,暖心獨授12招人際處方,
告別情緒泥沼的內在復原力
放下不快樂、不自信與不勇敢,提升心理韌性的33個自我成長練習
- 作者 : 微奢糖
系列:系列共1冊 購書: 273 元
張德芬空間專欄簽約作者、心理學暢銷作家幸福之作!能從壓力與負面情緒中快速恢復好心情的你,其實比想像中
在乎別人, 是對自己的情緒暴力
「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨
- 作者 : 石原加受子
- 譯者 : 駱香雅
系列:系列共1冊 購書: 210 元
太過在意別人,你就會一直被支配!
生氣、愛面子、焦慮、不安都沒關係!
刻意「自我中心」,人際關係反而更順利!
時時把別人放在心上,彼此互相關懷,的確是體貼的表現。 但太過在乎別人、甚至起了比較之心,長久下來就
停止拖延的情緒行為動力學【暢銷新版】
華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用!學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」,恆毅力、執行力全面提升!
- 作者 : 彼得.霍林斯
- 譯者 : 呂孟娟
系列:系列共1冊 購書: 224 元
心情一鬆懈,忍不住又耍廢過一天?
總被說三分鐘熱度,不想再一事無成?
「情緒」和「行為」,將決定你能否堅持到底!
心情一鬆懈,忍不住又耍廢過一天?總被說三分鐘熱度,不想再一事無成?大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時
1秒轉換情緒的51個心理學技巧
- 作者 : 清田予紀
- 譯者 : 劉姍珊
系列:系列共1冊 購書: 245 元
~心情不再烏煙瘴氣~運用心理學技巧,迅速改善生活!【本書特色】◎收錄51招解決困境的心理學技巧!◎以
拒絕失衡的「情緒勞動」:女人停止操心一切,男人開始承擔
Fed Up: Emotional Labor, Women, and the Way Forward
- 作者 : 潔瑪‧哈特莉
- 譯者 : 洪慧芳
系列:系列共1冊 購書: 245 元
首度揭開女性長久以來承擔的無薪、無形、不被重視的「情緒勞動」真相
引發百萬女性共鳴,因為真的受夠了!
◤什麼是情緒勞動?◢▏是女性為了讓每件事情順利運轉而承擔的無形精神負荷!包括成為傾聽者、忠告者、照護
躲在蚊子後面的大象:那些隱藏在生活小事背後的深層情緒
- 作者 : 恩斯特弗利德.哈尼許
- 作者 : 艾娃.溫德爾
- 插畫 : Dinner Illustration
- 譯者 : 不言
系列:系列共1冊 購書: 265 元
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作者
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- 呂孟娟 (2)
- 和田秀樹 (2)
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