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實用書,運動.保健,野人文化編輯部 的搜尋結果
25 ~ 48 筆 / 共273筆
實用書
謝松洲談免疫風濕病
類風濕性關節炎與乾燥症
- 作者 : 謝松洲
購書:208元
類風濕性關節炎治療不再是不可能任務,但仍有許多病人擔心藥物副作用,延誤治療甚至拒絕就醫。
臨床資料顯示類風濕性關炎會增加感染、腫瘤等風險;長期疾病活性也容易併發乾燥症、間質性肺炎等;早期治療
歐陽靖寫給女生的跑步書
RUN! GIRLS RUN!
- 作者 : 歐陽靖
- 插畫 : 葉懿瑩
- 攝影 : We R The Catcher
購書:208元
在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到,
直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里……
我才發現,自己原來有這麼大的力量。跑步改變了我,我還在跑著。我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希
瑜伽睡眠大腦休息法
真人實證!只要15分鐘,就有睡飽1小時的驚人效果
- 作者 : 王羽暄
購書:266元
睡不好,不是小毛病!
大腦無法休息,睡眠品質當然差。
焦慮、痠痛、暈眩、高血壓……
這些現代人通病,都是因為大腦疲勞。
助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療,讓大腦疲勞消失的最高休息法【隨書附】15、30、60分鐘的瑜伽
中西醫併治.好孕不遲到
少些花費、少些副作用、多些達成順利懷孕的心願
- 作者 : 賴榮年
購書:190元
人體奧妙的生殖設計,本來就在消耗,本來就在排出,本來就在泄精,這是常態,是為了要繁衍下一代,做準備所必要的成本、支出、與開銷。
而房事,更是短時間將身體內各系統、器官可動用的資金匯集,集中火力,對決定要對傳宗接代這件事,所做的重
感冒應該看中醫
西醫看來簡單的感冒,中醫卻認為是危害健康之最
- 作者 : 賴榮年
購書:179元
對治感冒發燒、咳嗽等症狀,現代醫學用藥不是針對殺死致病病毒的處方,因此需要時間讓這個病程過去。
能快速退燒或止咳的藥,實際上不是「好」一點的藥,反而可能是對身體「不當」的藥!賴榮年醫師談到坊間有些
簡文仁出招.3C痠痛症候群投降
懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。
- 作者 : 簡文仁
購書:208元
科技帶給人們的投資報酬率,有人覺得:追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為,金錢可以數,可數叫MANY,但是健康是MUCH,是不可數的,是無價的!
40歲以前,用健康換金錢,那40歲以後、50歲以後呢?太多人用金錢想方設法要換回健康,這樣的投資報酬
健康行李
超級病毒、失序氣候、天災地變……出國的人必備
- 作者 : 邱泰源
購書:179元
2011年前後,多次震撼全球的失序氣候、天災地變,大災之後所延續下來的健康與疾病問題,都不容地球村民掉以輕心。
在世界村理念,各國民眾互動頻繁的趨勢中,無論從預防保健與防疫角度,旅遊醫學,皆亟需推展與突破。──侯
瑜伽瑪拉
帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽
- 作者 : 帕達比.喬艾斯
- 譯者 : 伍立人
購書:179元
帕達比.喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版
阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻
古儒吉親手撰著的著作,首度翻譯成繁體中文
瑜伽是百分之九十九的練習,和百分之一的理論。「瑪拉」(mala)在梵文中是串聯的意思。印度的串聯有許
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