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實用書
不吃藥,1分鐘改善頭痛
吃藥也治不好的頭痛,只要轉轉脖子,就能自癒!22招止痛伸展操【全圖解】
- 作者 : 岩間良充
- 譯者 : 賴祈昌
購書:141元
90%的頭痛,多因「肌肉僵硬」造成!
成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授!
吃藥也好不了的頭痛,只要「轉轉脖子」就能自癒。
俗話說:「頭痛不是病,痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧?如果只是因為壓力或緊張所致,幾
提升代謝力不飢餓飲食法
營養師打造7天享瘦美食食譜聖經,成功減去體脂肪
- 作者 : 簡芝妍
購書:126元
★營養師專業食譜設計,「7天完美↓1kg」,成功減去體脂肪!
★早餐+中餐+晚餐+點心,一天吃四餐!
★享瘦族最愛的瘦身王道--豐盛美食,能吃又能瘦!☆瘦身一定要節食不吃嗎?☆一定要忍受難吃的瘦身餐嗎?
養出不致癌的好體質
醫藥世家代代相傳的自然養生法
- 作者 : 劉麗娜
購書:121元
最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好!
挽救免疫系統,提高抗癌力,從正常飲食與生活方式開始!
最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好!挽救免疫系統,提高抗癌力,從正常飲食與生活方式開始!根據衛生
女生不痛、不病、不鬱10分鐘健康操!以大自然運行的力量,選擇適合體質運動,恢復身體自癒力!
- 作者 : 劉麗娜
購書:141元
生命在於運動,要活就要多動!
★每天忙得不可開交、沒時間運動?
★想要運動,卻無法持之以恆?
★總是覺得運動很累,懶得運動?
★想運動,卻
生命在於運動,要活就要多動! ★每天忙得不可開交、沒時間運動? ★想要運動,卻無法持之以恆?
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