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實用書
醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳
1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!
- 作者 : 中野‧詹姆士‧修一
- 監製 : 慶應義塾大學醫學部
- 監製 : 運動醫學綜合中心醫師
- 監製 : 伊藤惠梨
- 譯者 : 蔡麗蓉
系列:系列共1冊 購書: 181 元
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,
有效改善使女性備受困擾的
肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適
打造完美體態與健康!
★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南》系列作品 ★ ★ 針對女性量身打
運動改造大腦
活化憂鬱腦、預防失智腦,IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)【活化大腦4.0版】
- 作者 : 約翰.瑞提
- 作者 : 艾瑞克.海格曼
- 譯者 : 謝維玲
系列:系列共1冊 購書: 212 元
運動中的人體結構
義大利藝術教育最高學府,威尼斯美術學院授課教材,人體藝用解剖創世紀之作
- 作者 : 阿爾貝托.洛力
- 作者 : 瑪烏洛.佐克塔
- 作者 : 倫佐.皮雷蒂
- 譯者 : 趙傑
系列:系列共1冊 購書: 305 元
~人體藝用解剖創世紀之作~
培育波提切利、提香、喬久內、卡諾瓦……
文藝復興260年來,歐洲首要美術重地、義大利藝術教育最高學府
——威尼斯美術學院授課教材。
以此書闡明教學理念,建構解剖學和人體素描的黃金交叉點,為人體藝用解剖領域開拓全新前景!【本書特色】◎
運動傷害復健書【升級增訂版】
最完善的運動傷害之預防、治療與復健
- 作者 : 布萊德.華克
- 譯者 : 柯品瑄
- 譯者 : 周傳易
系列:系列共1冊 購書: 293 元
最完善的運動傷害之預防、治療與復健讓傷處恢復到110%的強健!《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級【新增
全圖解 運動傷害預防•修復訓練全書
增強肌力耐力 ╳ 損傷功能修復 ╳ 運動效能提升,體能教練、健身者、防護員、專項運動員必備專書
- 作者 : 艾利克‧麥拉
- 作者 : 大衛‧波塔奇
- 譯者 : 高子璽
系列:系列共1冊 購書: 293 元
★從155幅人體肌肉功能解構,搭配107項練習動作技巧,破解38種常見運動傷害!★讓科學實證有效的組
重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現
- 作者 : 亞倫·霍什格
- 作者 : 凱文·桑塔納
- 譯者 : 王啟安
- 譯者 : 王品淳
- 譯者 : 李琬妍
- 譯者 : 苗嘉琦
系列:系列共1冊 購書: 958 元
★美國國家級物理治療師/肌力與體能教練,傾畢生實務經驗和研究集大成!
★6大常見傷害好發位置 X 80張全彩肌骨解剖圖 X 240招動作示範,深入淺出講解傷害成因與根治方法,破除諸多復健和訓練迷思!
★無論是物理治療師、復健科醫師、醫療保健人員、肌力與體能教練、運動員、舉重/健力/健美選手,或是一般
提升表現、預防傷害、減緩疼痛,運動肌內效貼紮
- 作者 : 蔡忠憲
- 作者 : 張高華
- 作者 : 黃安華
- 作者 : 楊宛青
系列:系列共1冊 購書: 171 元
★真情推薦!希望基金會董事長、中華肌內效協會榮譽理事長 紀政女士
★影帶教學!專家親自示範評估測試與貼紮指導。
★自己的痠痛腫脹自己救!安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書!★Step by Step全彩示範
[圖解影音]臨床實證 終結慢性暈眩的前庭復健運動
- 作者 : 張滋圃
- 作者 : 吳宜璋
- 作者 : 李薰華
- 作者 : 陳致中
- 作者 : 黃子洲
- 作者 : 宋碧愉
- 作者 : 廖玟玲
系列:系列共1冊 購書: 309 元
本書邀請神經內科、耳鼻喉科、復健科最強「前庭復健運動」治療專家跨科合作4「前庭復健運動」10多年來幫
運動營養學超入門(暢銷修訂版)
- 作者 : 岡村浩嗣
- 譯者 : 游念玲
系列:系列共1冊 購書: 186 元
有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效,
專為以健康為運動目的人所寫,健身者必備的基礎營養知識!
聰明攝取營養,提升運動成效:‧好好進食,不用餓肚子也能減脂瘦身‧將營養有效率地轉化成肌肉‧維持訓練成
運動傷害完全復健指南
從修護傷痛至恢復運動表現,國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統,讓你順利重返賽場
- 作者 : 蘇.法松
- 譯者 : 張雅婷
- 譯者 : 黃昱倫
系列:系列共1冊 購書: 399 元
兒童與青少年運動訓練全指南
奧運金牌教練教你如何幫助孩子發揮最佳運動潛力,同時健康成長,邁向成功運動員之路
- 作者 : 圖德.O.邦帕
- 作者 : 麥克.卡雷拉
- 譯者 : 王啟安
- 譯者 : 王子瑄
- 譯者 : 姜佳沁
- 譯者 : 苗嘉琦
系列:系列共1冊 購書: 362 元
|徐國峰 策畫・選書.導讀 臉譜出版 科學化運動訓練書系KFCS 作品|美國國家肌力體能訓練協會(N
動畫運動規律與時間掌握
力學原理×結構特徵×動作解析,從人類、動物到大自然,一本書帶你設計好動畫不崩壞!
- 作者 : 姚桂萍
- 作者 : 賈建民
系列:系列共1冊 購書: 353 元
動畫運動規律與時間掌握:力學原理×結構特徵×動作解析,從人類、動物到大自然,一本書帶你設計好動畫不崩壞!
看動畫時經常感到畫面崩壞、人物變形嗎? 一個簡單抬腳走路的動作,姿勢卻彆扭怪異到不行? 動畫是如何製
健身者、運動員呼吸訓練全書
科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力
- 作者 : 貝里沙.凡尼許
- 作者 : 布萊恩.賽賓
- 譯者 : 王啟安
- 譯者 : 王品淳
系列:系列共1冊 購書: 252 元
修身顯瘦の下降運動
利用離心力,有效啟動肌肉! 一天一次,4 週瘦身有感
- 作者 : 石村友見
- 譯者 : 蔡麗蓉
系列:系列共1冊 購書: 166 元
熱銷百萬冊,「中居大師說」、「嵐的大挑戰」等知名節目見證!
風靡日本、紐約,「修身顯瘦鍛鍊女王」最新著作
只做5個「往下的動作」,4週看見明顯改變!
◎ 魅力燃燒紐約的「下降運動」是什麼? 以往大家認為不斷的重複「往上、往下」的動作,才有辦法鍛鍊肌
童話陪審團
耳熟能詳的童話故事 X 連結生活的公民素養,探究生活中無所不在的法律知識
- 作者 : 法律白話文運動
- 插畫 : 小島研究站
- 插畫 : A Hui
系列:系列共2冊 購書: 213元 ~ 280 元
「法律白話文運動」首次跨足童書強檔巨作
從耳熟能詳的童話故事,探究生活中無所不在的民刑法知識
培養法律基本素養,鍛鍊現代公民核心能力
\ 趣味漫畫 X 法律分析 X 名詞解釋 //
每一則童話都是一個犯罪現場,
跟著童話陪審團剖析童話人物的行為,
真真假假、誰對誰錯,邀你一起來評判!
童話人物也是挺荒謬的!.灰姑娘的繼姐犯了家暴法?.魔笛手居然是個誘拐嫌疑犯?.賣火柴小女孩是非法勞工
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