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實用書
(限)前戲王
比猛烈抽插更重要的事,性高潮激愛技巧說明書
- 作者 : 鈴木亨治
- 譯者 : 何姵儀
系列:系列共1冊 購書: 161 元
不要再毫無技巧一股腦兒地狂抽猛插了,這樣是無法讓你心愛的女性高潮的!
極樂性愛的前戲技法不藏私全公開,讓你在床上輕鬆發揮致命吸引力
做愛的時候大家覺得前戲與抽插哪一個比較重要呢? 很多男性常常會跳過前戲,不然就是隨便親一下、舔一下
腸道菌與動脈硬化、老化、失智:三個腦、端粒、粒線體
- 作者 : 何豐名
系列:系列共1冊 購書: 428 元
◎要延緩衰老及預防失智,除了傳統西醫療法外,維持腸道菌平衡也是關鍵。◎本書詳細介紹腸道菌的分類,以及
【全彩圖解】30+增肌訓練
逆齡‧抗老‧減重‧紓壓‧防病 完全攻略
- 作者 : 郭曉韻
- 作者 : 曾品嘉
系列:系列共1冊 購書: 285 元
實證醫學‧釐清迷思‧鍛鍊心法‧超居家訓練
運動新手一定要搞懂的儲肌生心理指南
※超肌勵附錄:8周訓練菜單(初階/中階/高階)※
地表最強肌勵提案!<專為30+設計> 30後每年衰減0.5至1%肌肉<超過30個動作> 65個宅訓練
平衡免疫這樣吃!
台大醫生教你聰明攝取好油,簡單吃出好體質
- 作者 : 林曉凌
系列:系列共1冊 購書: 141 元
結合目前時事,說明病毒與人體的關係,幫助大家擁抱最佳免疫力!
打破民眾對「油」的恐懼,正確的油脂能抗炎不發胖
增強免疫力的重點,其實在於「平衡」!過於強大的免疫系統大軍,可能會誤認正常細胞為病毒或細菌,造成不正
美國第一健身強人,動機強化全書
不找藉口的新科學!突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊
- 作者 : 麥可.馬修斯
- 譯者 : 郭曉燕
系列:系列共1冊 購書: 294 元
有動機,沒藉口!
比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法
提高訓練動機 ➔ 提高訓練成果
★ 麥可.馬修斯最新力作,訓練者必讀的「自律新科學」 ★《原子習慣》、《肌力訓練聖經》、《動機迷思
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