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實用書
養大肌肉!科學增肌全書
重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅,有效突破停滯期的健身守則
- 作者 : 竹田大介
- 譯者 : 曾瀞玉
- 譯者 : 高詹燦
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訓練要訣╳營養攝取的重點
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事半功倍的肌肉肥大教科書
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「每天在家持續進行肌肉訓練,肌肉卻絲毫不見增長。」 「每週去健身房做幾次肌肉訓練,身體卻毫無變化。
商用職場必備!超解析日本語敬語
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- 作者 : 山田敏世
- 譯者 : 曾瀞玉
- 譯者 : 高詹燦
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為什麼要使用敬語? 敬語是社會人士必備的基本禮儀。 會使用敬語對他人表達尊重,無論是在工作還是生
重點整理、快速複習!國中資優理科王一本制霸
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- 譯者 : 鄒玟羚
- 譯者 : 高詹燦
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新手爸媽的父母學講堂
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- 譯者 : 池迎瑄
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此時,正是所謂的「教養黃金期」!
然而,過多的資訊來源常使父母陷入「教養恐慌症」, 況且應付日常照顧已經分身乏術,似乎無法再多做些什
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日本旅行社競相復刻的旅行路線
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*作者為日本第一位經過國際認證的起司熟成師,以精采的圖文詳盡解說曾實際經手過的16個國家的214種起司。
由全日本第一位起司熟成師嚴選, 囊括日本與世界16個國家共214種起司詳解。 內容包括起司相關知
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