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實用書,生活.休閒.嗜好,珍.亞當斯博士 的搜尋結果
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實用書
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QR CODE】
扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,開始練肌力、抗老化、存健康
- 作者 : 珍珍教練(施怡如)
購書:249元
練肌力是年輕人的「時尚」,但對40歲以上的人卻是「必要」
肌力不足,腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等,都會找上門
迎接第二人生,除了要有「財力」,更要有「肌力」!
◎珍珍教練寫給爸媽的重訓提案珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後,進入頂尖外商公司工作。和很多人
丹尼爾斯博士跑步方程式(全新第四版)
從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項,全球最佳跑步教練的訓練全指南
- 作者 : 傑克.丹尼爾斯
- 譯者 : 徐國峰
購書:282元
—如果你只想買一本跑步訓練書,這本就夠了!—被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克.丹尼爾斯55
寓言
當代旅行文學名家珍.莫里斯向生命最真情告白之作
- 作者 : 珍.莫里斯
- 譯者 : 胡宗香
購書:265元
特色分明、優美高雅、令人折服……在莫里斯筆下,旅行似乎是真正忠於自我地活著最好的方式。——《紐約時報
這種男人要小心【古典藝術與人生】
- 作者 : 妮可.泰爾西格尼
- 作者 : 珍.柯克曼
購書:210元
image系列|以圖像呈現世界的美好。\\\沒有滿滿心靈雞湯,只有句句有毒語錄///生活中總是充滿著
阿育吠陀養生湯:喚醒七大脈輪能量的108道湯品
108 Chakra Soupes
- 作者 : 海倫‧瑪格麗特‧吉歐萬內羅
- 插畫 : 簡‧蒂斯塔爾
- 攝影 : 麗貝卡‧珍內
- 譯者 : 黃蓉
購書:282元
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