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實用書
2018世界盃足球賽觀戰專輯
THE GENERATION│最美好的世代
- 作者 : 出走文創工作室
購書:380元
2018世足賽台灣唯一觀戰指南
完整收錄參戰32國、超過700位選手的「全選手名鑑」。
專業足球書寫團隊,撰述戰力分析。
四年一度世界盃。四年是一段有點長,長得足以讓下個世代努力生長得完好、奮力躍上大舞台的時光;卻也終究沒
台灣醬油誌 風土與時間的美味指南
釀造文化×傳統工法×職人精神×原料剖析×達人品鑑×料理應用,最完整的台灣醬油全紀錄
- 作者 : 常常生活文創編輯部
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走訪37家台灣知名醬油作坊,看見職人的勤奮、堅持、良心與喜悅。
超過100款台灣道地自產醬油,嚐出豐富、多元、溫潤的在地好滋味。
蒐集台灣好醬油產品,以圖鑑方式介紹每一瓶醬油,提供讀者最全面的選購參考,並請專業達人和釀造職人講述建
文創20+,我們依然在路上
6條從英國到臺灣的探索路徑 x 6套實驗與實踐心法 x 6道真實的成長風景
- 作者 : 仲曉玲
- 作者 : 郭紀舟
- 作者 : 蔡宜真
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- 作者 : 林慧美
- 作者 : 劉華欣
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英國華威大學校友文化創業+在地實踐六堂課歡迎入座! 起心動念、起腳行動以文化創意為基石、各自在不同領
《模仿犯》影集創作全紀錄
完整十集劇本書&幕後花絮寫真導覽(特別收錄原著作者宮部美幸專訪對談)
- 作者 : 瀚草文創
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日本推理經典鉅作+華語實力派演員陣容
Netflix繼《誰是被害者》與瀚草文創再度共同推出懸疑犯罪旗艦劇
─超強卡司擔綱主演:吳慷仁、柯佳嬿、庹宗華、姚淳耀、范少勳、江宜蓉、夏騰宏─特別演出:林心如 《麻醉
33堂倫敦設計大師的創意&創益思考課:33種思考模式,84個創業法則,文創產業從英倫通往全球的成功事典
- 作者 : La Vie編輯部
購書:222元
設計師該如何塑造個人品牌並推展知名度? 如何在倫敦站穩步伐並踏上全世界,成為眾人矚目的焦點? 得獎難道是邁向成功的唯一方法嗎?
33位倫敦創意人,完整公開創意思考、創作手法、靈感來源及創業心法84個創益法則,教你如何從創意邁向創
天然發酵研究室
自養自製優格和克菲爾實用指南與食譜應用:成功學會71種世界傳統發酵乳、植物奶、乳酪,與奶油等腸道保健超級食物
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本書詳細介紹發酵乳製品對於健康的益處,透過學習培養優格與克菲爾的基礎知識,熟知微生物的生長習性,多元應用於動物奶和植物奶等各式乳品,製作世界各地的發酵乳等產品。
★掌握自製優格的基礎,跟隨發酵職人的腳步,一同開啟養菌護腸新生活! ★世界發酵乳全收錄── 高加
21天斷糖排毒法
3週252種全食物飲食規劃,減重、排毒,有效改善發炎、糖尿病、失眠、內分泌失調等病症
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3種不同強度的21天飲食計畫,清晰明瞭,書中均以全食物作為主要的選材基礎,徹底執行斷糖排毒計劃。
21天斷糖排毒是一種明確、有效、以全食物為基礎的營養飲食行動計劃,能夠重新啟動你的身體機能和淨化身體
28天得舒飲食健康輕體計畫
結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理,全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法
- 作者 : 安迪·德·桑蒂斯
- 作者 : 朱莉·安德魯斯
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以得舒飲食為主軸,貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向,全方位探討如何透過均衡飲食及良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等目標。
★「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖為宗旨的飲食療法★ 連續八年獲得《美國新聞與世界報
成為文化知識家
帶孩子探索文化資產場所的奧祕(附贈現地教學課程學習包 )
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對於執行生酮或低醣飲食的上班族來說,每天的午餐必是一大困擾,外食處處是地雷,想自己帶便當,卻得苦惱碳
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瑜伽飲食指南
125道以阿育吠陀飲食法則設計,滿足蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求,滋養身體與靈魂的美味食譜
- 作者 : 傑里米·洛克·史密斯
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