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實用書
槓鈴處方:抗老化肌力訓練
The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40
- 作者 : 強納森•蘇利文
- 作者 : 安迪.貝克
- 譯者 : 王啟安
- 譯者 : 何宜勳
- 譯者 : 吳峰旗
- 譯者 : 吳肇基
- 譯者 : 林靖倫
- 譯者 : 陳柏瑋
- 譯者 : 楊斯涵
系列:系列共1冊 購書: 637 元
女巫藥草舖
一整年的大地魔法、聖神藥草儀式與配方
- 作者 : 瑪麗莎.邁雅諾夫絲卡
- 譯者 : 張晉瑋(狐狸先生Cléo)
系列:系列共1冊 購書: 406 元
~與花草、自然世界建立神聖聯繫~★亞馬遜4.8星,1100多則至高好評!【本書特色】◎採用巫的世界觀
生活裡的芳療小百科 由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策〔溫柔升級版〕
Encyclopedia of Aromatherapy for Daily Use
- 作者 : Sherry · 雪莉
系列:系列共1冊 購書: 364 元
2021年誠意增訂版,更好閱讀,新知也更完備,
讓你的芳療知識溫柔進化,為身心帶來全方位的實用呵護。
--「芳療跟其他療癒途徑一樣,只有「使用」才會產生「作用」。在使用時,大家關心的、容易搞不清楚的,有
腰背痠痛修復書
Back Pain Relief Plan: A 20-Minute Exercise-Based Program to Prevent, Manage, and Ease Pain
- 作者 : 瑞奇.費希曼
- 譯者 : 王冠中
系列:系列共1冊 購書: 315 元
腰痠先練背!30年臨床經驗資深醫師親授8種舒緩肌肉伸展操+29種肌耐力運動每天20分種,4週循序漸進
阿茲海默症預防、逆轉全書
【ReCODE療法終極版】第一個擁有最多實證,能成功逆轉阿茲海默症,提高認知能力的整體療法
- 作者 : 戴爾‧布萊迪森
- 譯者 : 王心宇
系列:系列共1冊 購書: 450 元
唯一能成功逆轉認知能力的方法,不是特效藥,而是能針對失智原因進行調整的個人化療程*《紐約時報》暢銷書
肌力訓練課程設計
Practical Programming for Strength Training 3rd Edition
- 作者 : 馬克‧銳普托
- 作者 : 安迪‧貝克
- 作者 : 史黛夫‧布萊德佛
- 譯者 : 王啟安
系列:系列共1冊 購書: 686 元
3C世代的孩子,也可以不近視!
國際眼科專家教你如何為孩子儲備視力、改善用眼NG行為、打造護眼好環境
- 作者 : 吳佩昌
系列:系列共1冊 購書: 315 元
在充斥藍光的3C時代,你該提早為孩子儲備視力,遠離近視!兒童近視權威吳佩昌醫師為3C世代撰寫的全新視
3D透視人體解剖圖鑑
最「身歷其境」的身體百科,用專業醫學&科學剖析,帶你深度探索人體奧祕
- 作者 : 沙萊特‧韋塔登
- 作者 : 黛娜‧葛斯塔夫森
- 插畫 : SciePro醫學科學圖形工作室
- 譯者 : 黃煦甯
系列:系列共1冊 購書: 840 元
★前所未見!最狂人體超3D巡航之旅
★10000+高階攝影繪圖,器官運作一目了然
★從翻開扉頁開始,邁向最身歷其境的人體冒險!
人體從30億個DNA鹼基對開始構築,從毛髮皮膚末稍神經、到心臟骨髓脈衝,不論醒著睡著,人腦中都有一千
那些病毒教我們的事
臺大醫院COVID 19 防疫全紀錄
- 作者 : 吳明賢
- 作者 : 臺大醫院公共事務室
- 作者 : 鄭碧君
系列:系列共1冊 購書: 350 元
當全世界的人們都試圖遠離COVID-19病毒時,
醫院是以最近距離、正面迎戰病毒的唯一場所。
當世界高喊Stay at Home,有一群人站在抗疫前線,只為了守住你我的平凡日常!在2020年元月
修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書
6個步驟╳每天15分鐘,美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑,讓肌肉協調運作,主動恢復長期疼痛傷害,提升運動表現
- 作者 : 蘇.希茲曼
- 譯者 : Mona Chen
系列:系列共1冊 購書: 315 元
長新冠自救手冊
The Long Covid Self-help Guide by Oxford
- 作者 : 牛津長新冠門診醫療團隊
- 譯者 : 俞智敏
系列:系列共1冊 購書: 315 元
◆全球第一本長新冠(Long COVID)專業醫療自救手冊
◆牛津長新冠特別門診醫師群共同撰寫,提供第一手正確醫療資訊
◆國內專科醫師權威審訂,中、西醫、小兒專科醫師專文推薦,提供台灣長新冠醫病現況、癒後自助。
◆後疫情時代家家必備的養生指南
◆各類症狀編目清楚,資訊清晰,方便讀者查證對照
「長新冠是一段嚇人且孤獨的旅程;從沒想過會同時頭痛、頭暈、失眠又焦慮;長新冠就像是一種詛咒,身體和大
純素時代來臨!國際蔬食營養權威,教你成為自己的營養師,打造天然自癒力
Becoming Vegan, Express Edition: The Everyday Guide to Plant-based Nutrition
- 作者 : 布蘭達.戴維斯
- 作者 : 薇珊托.梅麗娜
- 譯者 : 謝宜暉
系列:系列共1冊 購書: 525 元
比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜……
全球知名人士力行實踐的永續飲食法
低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食,不僅是新世代的綠色飲食趨勢,也是拯救地球環境、愛護動物
救命新C望
維生素C是最好的藥,預防、治療與逆轉健康危機的秘密大公開!
- 作者 : 丁陳漢蓀
- 作者 : 阮建如
系列:系列共1冊 購書: 360 元
在病毒碼不斷更新的時代,在流行傳染病肆虐全球的現在
沒有維生素C不能治的病!
正確補充,就能完美預防
抗氧化最強大、增強免疫最有力的維生素C就是最無懈可擊的健康保護罩喚醒你體內潛藏的活力能量照顧你的人,
給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書
Yoga:Fascia, Anatomy and Movement
- 作者 : 瓊安.艾維森
- 譯者 : 林麗雪
系列:系列共1冊 購書: 686 元
──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦──
瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家
精進必讀的筋膜解析專書
「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學,坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本
強曲線‧翹臀終極聖經:一輩子最佳健身指導書,48週訓練課程+265個動作詳解
Strong Curves: A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body
- 作者 : 布瑞特‧康崔拉斯
- 作者 : 凱莉‧戴維斯
- 譯者 : 柯品瑄
- 譯者 : 周傳易
系列:系列共1冊 購書: 450 元
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