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統治NBA的王者訓練:NBA勇士王朝背後的造王者!調教萌神Curry、死神KD、飆風玫瑰,從頂尖球員蛻變成偉大球星的秘密關鍵
- 作者 : 羅伯‧麥克拉納漢(Rob McClanaghan)
- 譯者 : 聞翊均
系列:系列共1冊 購書: 252 元
NBA勇士王朝背後的造王者!調教萌神Curry、死神KD、飆風玫瑰,從頂尖球員蛻變成偉大球星的秘密關鍵
★柯瑞最信賴的訓練師唯一著作,並專序推薦!★揭露NBA明星幕後,不為人知的故事與訓練過程!★亞馬遜五
貓咪老師傳授 悠悠哉哉也能輕鬆瘦
- 作者 : 卵山玉子
系列:系列共1冊 購書: 225 元
★無負擔減醣法+隨時順手做運動,零壓力也能超有效!
★作者、責編親身實證!不知不覺瘦下五公斤!
因為太簡單,所以不會半途而廢!因為太輕鬆,不自覺間就變瘦了!目前為止無論哪一種減肥法都沒有辦法持續超
當張仲景遇上史丹佛
新冠肺炎治癒率100%的名中醫,用科學思維帶你理解經典中醫,遠離病苦
- 作者 : 李宗恩
系列:系列共1冊 購書: 245 元
★當「中醫醫聖張仲景的經典學說」遇上「現代大學史丹佛的科學思維」
★中醫經方泰斗倪海廈指定傳人,首度出書
★適合中醫愛好者,更值得臨床中醫師和中醫學生閱讀、借鑑
中醫偏重養生,無法應付急重症?古老的中醫能對抗現代的新冠病毒?「西醫快速治標,中醫慢慢治本」「西醫治
這些年 我們一起寫下的故事
泌尿科醫師和他的病人
- 作者 : 郭漢崇
系列:系列共1冊 購書: 280 元
尿失禁、無法排尿令人難以啟齒
尿與不尿之間更隱藏著深奧的學問
看泌尿科醫師如何運用智慧與愛心
旋乾轉坤 重燃生命的希望
過去我在擔任慈濟大學醫學系推甄委員的時候,每每問到那些高中剛畢業、未來即將成為醫師的年輕學子:「你希
Peeta葛格體態改造與生酮攻略
混合飲食、輕斷食,你也能狂瘦30%體脂肪!
- 作者 : Peeta葛格
系列:系列共1冊 購書: 250 元
Peeta葛格是目前瘦身相關領域Youtuber,本書會先教你簡單的理論知識,因為要有基礎的一些知識,你才能看得懂之後講的東西。
第1章 體脂38%到8%的過程.從小就是胖子的我怎麼成功減掉30公斤?.為什麼開始健身?.第一次減到
舞初心
曹金鈴返璞收圓的人生
- 作者 : 曹金鈴
系列:系列共1冊 購書: 224 元
身心自在,是人生最美麗的平衡。十年前,曹金鈴是全神貫注優雅的舞者,今天的她,教大家輕鬆的和自己身體對話。只需十分鐘,你便享有身、心、靈的平靜,歡愉和自在!
知名舞蹈家曹金鈴年屆七十,回首十年前因為多年習舞所累積的運動傷害,讓她全身僵硬,無法自由運用身體。曾
田安石的碳水循環飲食法
寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你
- 作者 : 田安石
系列:系列共1冊 購書: 273 元
不再受限生酮、減醣、低醣、戒澱粉等飲食法,
打造專屬於自己的菜單,靈巧吃碳水化合物,更能獲得健康與健美體態!
有家族肥胖基因、試過無數減肥法,又開發出許多備受推崇的減醣食譜的田安石,經歷過無數失敗,直到她開始採
真正的快樂處方
瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案
- 作者 : 安德斯.韓森
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我們邁出的每一步,都可以改變自我、穩定情緒、擁抱健康,
有效提升智力、注意力、記憶力、創造力等各方面的表現!
多次贏得健康大獎、廣播節目超過1/5瑞典人口收聽,甚至播出時街頭都為之短暫淨空、在諾貝爾生醫獎頒發單
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