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實用書
正念飲食
舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法
- 作者 : 珍.裘森.貝斯
- 譯者 : 王瑞徽
系列:系列共1冊 購書: 224 元
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣,
找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力!
吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥,改善「一焦慮就想
量子觸療好簡單:能量養生新趨勢,療癒保健自己來!(全新修訂版)
Quantum-touch: The Power to Heal
- 作者 : 理查.葛登
- 原作 : Richard Gordon
- 譯者 : 蔡永琪
系列:系列共1冊 購書: 230 元
肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿??
不需天賦異稟,不需輔助工具,
只要一雙手,療癒力立即傾流而出!
.學習「量子觸療」入門的第一本書!.「量子觸療」創始人 理查?葛登,傳世之作!.台灣第一代量子觸療教
修道與養生
如何追求健康與人生新境界
- 作者 : 湛若水
系列:系列共1冊 購書: 220 元
《老子》,是中華文化的古籍經典閱讀上,演譯版本最多的一本書,而「老莊思想」的時代閱讀,隨著歷史的前進腳步,總是一波又一波地掀起思想風潮與波瀾。
從于丹到蔡璧名的暢銷書推動下,近十年的閱讀社會,瀰漫著道家思想浸潤的氛圍裡。儒、釋、道構成了中華文化
門診時,醫師不會告訴你的養生祕訣
51位權威名醫親身實踐的抗老保健法
- 作者 : 邱玉珍
- 作者 : 張雅雯
系列:系列共1冊 購書: 245 元
想要活到老又活得好,
你需要的是──正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法
網路傳言不可靠,跟著醫師這樣做,準沒錯!
享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道!面對極耗體力、腦力、心力的醫療現
世界第一植化素專家君君老師秘訣大公開 1日5分鐘的排毒奇蹟
每天喝【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力,收錄100道獨創養生飲品
- 作者 : 郭素君
- 監製 : 謝立康
系列:系列共1冊 購書: 258 元
兩岸三地,醫生、企業家一致好評見證!
每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力
100道獨創「對症養生飲品」大公開!
植化素達人、知名養生專家──君君老師,首次出書癌症、高血壓、糖尿病、三高、老化,開始改善!人為什麼會
50歲前後必看!營養師教你打造黃金熟年養生力
- 作者 : 長庚紀念醫院營養治療科團隊
系列:系列共1冊 購書: 231 元
年過40、迎接50之際,是人生極為重要的分水嶺
即將迎接人生下半場之際,健康是你最重要的財富
現在開始不嫌晚,營養師教你迎接黃金熟年!
過了中年之後,沒有比健康更重要的事!然而,中年以前的生活習慣、飲食方式,讓你的健康存款眼看就要見
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