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實用書,情緒管理的搜尋結果

1 ~ 24 筆 / 共187筆

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焦慮型人格急救手冊（二版）

安娜．威廉姆森、瑞塔．諾威/貝絲．伊凡斯

308元

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【情緒自救手冊套書】（二冊）

海倫．奧德斯基、卡魯恩．霍爾/趙燕飛、李恩寧

596元

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焦慮恐慌自救手冊

海倫．奧德斯基/趙燕飛

280元

實用書

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高敏感情緒自救手冊

卡魯恩．霍爾/李恩寧

316元

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90%的煩惱，說出口就會消失

樺澤紫苑/劉淳

315元

實用書

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壓力管理大腦使用手冊

朱利安．福特、喬恩．沃特曼/廖亭雲

336元

實用書

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鬆弛感：拼命太累，躺平太廢，容許不確定，才有小確幸

郝培強

266元

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焦慮斷捨離

加藤諦三/蔡麗蓉

266元

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愛上精神醫學圖解版（修訂版）

越野好文、志野靖史/蔡婷朱

245元

實用書

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憂鬱不只是藍色：用德國心身醫學走出身心困境

陳冠宇

280元

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討好自己就夠了

藤野智哉/卓惠娟

266元

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【英國生命線陪伴套書】（二冊）

凱蒂・可倫波斯/祁怡瑋、謝明憲

630元

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停止怒氣內耗

戶田久實

266元

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為什麼我們會生氣？

瑞安．馬丁/吳宜蓁

336元

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讓自己不生氣

亞伯．艾里斯、雷蒙．奇普．塔弗瑞/洪慧芳

280元

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為什麼別人講一句就爆炸？找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習

盧熠翎

266元

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為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來

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207元

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同理心的力量【25年暢銷經典】

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別再因創傷而活得好累：修復發展性創傷，從「把自己擺在第一位」開始

三木一太朗/周若珍

280元

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牽手就不放手：我們一起穿越憂鬱流沙

王素梅、陳良基

266元

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請問松浦彌太郎：將心安放的基本

松浦彌太郎/楊明綺

260元

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雖然是大人，有時還是想躲起來

城閉喧

252元

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深度紓壓

伊麗莎‧艾波/何佳芬

256元

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