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情緒管理
探索內在潛能!境況不盡如人意,就在逆境中前行:擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓,從情緒管理到人際相處,做個成熟愉快的大人
- 作者 : 吳雅麗
系列:系列共1冊 購書: 208 元
改變命運、樹立志向、面對不幸、樂觀進取、情緒管理、人際關係、口才技巧……選粹最貼切的勵志格言,助讀者
人生原來可以海闊天空
我是這樣好的,你也可以試試
- 作者 : 瑪蒂達‧韓道
- 譯者 : 屈家信
系列:系列共1冊 購書: 227 元
「這是一個生命鬥士,對抗情緒糾纏,
走過創傷的死蔭幽谷,再回到可安歇的溪水旁的故事。」
___馬偕紀念醫院自殺防治中心主任 林承儒
「這是一個生命鬥士,對抗情緒糾纏,走過創傷的死蔭幽谷,再回到可安歇的溪水旁的故事。」___馬偕紀念醫
你不可不知的人性(跨世代經典版)
- 作者 : 劉墉
系列:系列共1冊 購書: 232 元
本書是一部兼具深度、廣度、力度與溫度的經典力作。劉墉以身邊的小故事和古今實例,一層層剖析真正的人性。
它真實分析人性,尖銳、露骨、血淋淋,只是在血淋淋之後,希望給讀者一種豁達。與《我不是教你詐》最大的不
脆弱卻驚人的內在力量
IFS創始人用三個練習,帶你化解過去的傷與現在的苦
- 作者 : 里查.史華茲
- 譯者 : 林宜汶
系列:系列共1冊 購書: 177 元
你比自己以為的更複雜,
你也比別人告訴你的更有能力。
本書透過三個內在家庭療癒系統IFS的練習,
帶你整合內在不同人格,
成為自己的內在家庭治療師!
IFS創始人里查.史華茲經典入門之作最簡單的解說+最實際的練習本書的案例和簡潔的風格,會成為你想珍藏
孩子的耐挫力,比什麼都重要
회복탄력성의 힘(The Power of Resilience)
- 作者 : 金珍妮
- 譯者 : 陳慧瑜
系列:系列共1冊 購書: 198 元
想要孩子自動學習、靈活應變、與人為善?遇到各種困難能自我調控,懂得找解決辦法,不輕言放棄?那就請提升
右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好
- 作者 : Nedo Jun
- 譯者 : 陳靖涵
系列:系列共1冊 購書: 194 元
【震撼】活著就能看見天堂的方法! 右腦覺醒後,你會看見許多人生的奇蹟。 ★轟動日本!日本亞馬遜冠
女性力量,掌控人生的每一刻:智慧女性指南,情緒管理與經濟智慧
- 作者 : 丁智茵
系列:系列共1冊 購書: 208 元
自我實現、情緒管理、職業成長、財務自主從年輕時的生涯規劃,直到中年的生活轉變鼓勵女性追尋真實的自我,
tiki大神親自傳授 掌握人際關係的魔法
- 作者 : tiki
- 譯者 : 甘為治
系列:系列共1冊 購書: 210 元
~不要再瘋狂內耗了!!~用腦科學掌握人際關係魔法,就能跨出通往幸福的道路!【本書特色】◎亞馬遜4.5
瘦一輩子的本事
心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye
- 作者 : 茱蒂絲.貝克
- 作者 : 黛布拉.貝克.布西斯
- 譯者 : 劉佳澐
系列:系列共1冊 購書: 232 元
減重這檔事,1%靠人提醒,99%靠自己覺醒!斬斷情緒性進食的智慧之劍,破解日常飲食陷阱的理性之聲懂得
抗壓韌性(二版)
世界菁英的成功秘密,人人都可鍛鍊的強勢復原力
- 作者 : 久世浩司
- 譯者 : 賈耀平
系列:系列共1冊 購書: 247 元
高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。
讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。
面對多變挑戰及失敗,比學歷及智商更重要的心理技能。
在工作上遇到問題時,你也是習慣這樣逃避嗎: ◎面對新任務時,先覺得自己辦不到 ◎把討厭的事情先擱
尋找百憂解
精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常,以及如何尋回
- 作者 : 陳百憂
系列:系列共1冊 購書: 280 元
每個人心底都有個害怕,害怕變成「不一樣的人」。
由外向內看是無望,從裡向外看是無憂,
一名精神科醫生的觀察手記
★ 寫給陪伴者、助人職業、教育界,及一度懷疑自己快病了的人 ★ 笑中帶淚、最平實的脫軌人生片段──
你不必和每個人都合拍
在人際相處中保持「剛剛好」的距離,安心做自己【暢銷新裝版】
- 作者 : 水島廣子
- 譯者 : 楊詠婷
系列:系列共1冊 購書: 238 元
過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在……職場上、朋友圈,甚至是親人之間,面對「不合拍、不對盤、處不
擺脫「欺負自己」的壞習慣
想太多不是你的錯,不夠好也沒關係,寫給高敏感人的40個自我實現指南
- 作者 : Cocology
- 譯者 : 張嘉芬
系列:系列共1冊 購書: 247 元
給面對厭惡的事情或煩惱時,總會責怪自己的你。
跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒!
療癒18萬人的人氣心理照護之書!
臨床心理師 洪仲清、蘇益賢 誠摯推薦
可以犯錯,也可以耍廢,把弱點變優點,找回生活的自主權!2步驟解開自我束縛:1拆解心理成因 》 2 馬
陪家人走過憂鬱
給憂鬱症照顧者的應對指南
- 作者 : 下園壯太
- 作者 : 前田理香
- 譯者 : 劉姍珊
系列:系列共1冊 購書: 210 元
日本亞馬遜書評4.6高分盛讚!
前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著
你不是孤軍奮鬥!努力後,短暫的黑夜終會迎來和煦的白日
眼看著家人的樣子愈來愈不對勁,在擔憂下勸對方去看醫生, 卻被回以「我沒事」,只留下無能為力的你。
為什麼別人講一句就爆炸?找到你的情緒觸動按鈕,清理負面信念,不再被綑綁的轉化練習
- 作者 : 盧熠翎
系列:系列共1冊 購書: 210 元
並不是一件事情引起了這樣的情緒,而是你自己對它的看法、評價、觀點,引起了這樣的情緒。 「明知道是
那天,還好我去了森林
被平靜擁抱而重生,在附近公園就能實行的森林療法
- 作者 : 枡田智
- 譯者 : 朱韋芸
系列:系列共1冊 購書: 166 元
低潮襲來、焦慮抑鬱時,你要如何療癒自己?
只要改變「使用意識」的方式,就能找到平靜與心安。
★森林療癒師/正念冥想師傳授擺脫焦慮的具體方式★亞馬遜暢銷書.分類榜No. 1★僅花3天治癒20年的
接住受苦的心
台大精神科林信男醫師的靈性診療筆記
- 作者 : 林信男
- 作者 : 王竹語
系列:系列共1冊 購書: 235 元
寫給曾經或正在經歷創傷事件與心靈風暴的人在壓力、崩潰、創傷中,找到治癒的希望與力量心理治療 × 靈性
全部類別
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