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搜尋:實用書 運動.保健 薇若妮克.雅依亞許 系列 詳細顯示 1年內 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,薇若妮克.雅依亞許 的搜尋結果
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實用書
吃、睡、動! 自我管理健康守則
- 作者 : 崎田ミナ
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 252 元
~懶散&討厭運動的人都能輕鬆做到~從日常小細節下手,靠自己打造健康的快樂人生!【本書特色】◎篇章清楚
搞懂基因,找出你的有效減重法!
容易胖、很快累不是你的錯,掌握DNA關鍵,輕鬆達成不復胖、不衰老健康人生
- 作者 : 植前和之
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 252 元
簡單查!自我基因檢測表為什麼有人喝水都會胖?有人卻禁止減醣?原來基因才是問題所在!你知道每4個人就有
重返年輕肌力
護理師親授提高骨盆&緊實核心肌群術
- 作者 : Mikko
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 245 元
~訓練骨盆底肌,享受舒暢人生!~常跑廁所、小腹突出、臀部下垂,其實問題都出在肌力不足!【本書特色】◎
擾人腰痛10秒改善!「偷懶肌」喚醒操
- 作者 : 笹川大瑛
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 245 元
比伸展操、瑜珈改善腰痛的效果更好!脊椎狹窄症、椎間盤突出症、急性下背痙攣、坐骨神經痛……腰部一動就痛
當家人失智時
從照料應對到芳療運用,照護者陪伴失智症者也療癒自己的身心照護指南
- 作者 : 郭鐘
- 作者 : 鄭雅文
系列:系列共1冊 購書: 294 元
研究高齡者身心健康的專業學者&投入失智症臨床照護多年的芳療師,聯手合著結合個案故事與芳療實證,寫給失
物理治療師教你:巴金森氏症病人的運動
- 作者 : 湯佩芳
- 作者 : 黃正雅
系列:系列共1冊 購書: 315 元
這是國內第一本,針對巴金森氏症病友的居家運動書籍,針對病友們常見的各項動作障礙,提供合適的運動處方,
女性心療法──妳要好好的
跨越生命課題、學習自我療癒,重獲身心健康
- 作者 : 許瑞云
- 作者 : 鄭先安
系列:系列共1冊 購書: 338 元
17種常見女性疾病 ╳ 23個真實案例
覺察自我,跨越人際關係的生命課題,找回充滿能量的自己
繼暢銷好書《心念自癒力》、《逆轉慢性病》
「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安首部女性疾病專書
鬆開疾病背後卡住的心念,深層療癒身體與心靈的傷
「疾病或不適症狀是身體發出的訊息,來幫助我們修復自我內在的問題,提醒我們心的學習功課已經來到眼前,等
40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢
1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない!40代からのお腹やせ
- 作者 : Mikko
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 245 元
~用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材!~
無需繁瑣的運動和飲食限制,年齡不是阻礙,而是開始改變的時刻!
揭開Mikko的祕訣,輕鬆瘦腰,重返自信!
【本書特色】◎提供「捏一捏、晃一晃」的簡單方法,不需重訓或高強度運動,輕鬆實現瘦腰目標。◎適合各年齡
給生命第二個起點
臺中榮總守護急重難罕病人的希望2
- 作者 : 陳培思
- 作者 : 邵冰如
- 作者 : 張雅琳
系列:系列共1冊 購書: 338 元
不為比拚技術,而是全力爭取生命的未完待續 臺中榮總選擇走困難的路,為守護健康挑戰醫療極限
臺中榮總團隊堅持「Never Stop Growing」,為病人的重生奮鬥,希望提供更好的醫療與照護
靈活飲食
基於科學並經實證的飲食規劃法,突破眾說紛紜的迷障,針對個人需求,去除不必要的壓力,並且終生維持
- 作者 : 亞倫‧亞拉岡
- 譯者 : 李彥樺
系列:系列共1冊 購書: 693 元
一本解答所有疑問的指南,一本提供切實方法的寶典再怎麼有效的飲食法,若無法長期維持,就毫無意義本書全面
懶惰使你更強壯
防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 吳宜蓁
系列:系列共1冊 購書: 315 元
嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰!生物駭客之父25年集大成之作,運用
腸躁症超圖解
腸道愛生氣,都是因為它?這樣做,自然揮別惱人腸敏感,從心到身找回健康人生
- 作者 : 鳥居明
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 294 元
反覆下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服……據統計台灣約有數百萬人正在經歷這種痛苦,雖然不會危及性命,但
1天3分鐘 找回纖細腰腿的女子深蹲操
- 作者 : 坂詰真二
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 245 元
~討厭運動者的瘦身聖經~日本藝人北陽.虻川美穗子強力推薦!!1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【
暢睡無憂!現代生活睡眠指南:失眠的年代,即刻救援你的睡眠,不要做夢還想著賺錢
- 作者 : 許承翰
- 作者 : 高紅敏
系列:系列共1冊 購書: 245 元
◎挖掘失眠根源,提供現代人的睡眠解決方案◎飲食調養與中藥湯方,自然治療失眠的祕籍◎探索科學睡眠養生法
餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則
- 作者 : 蘇珊・亞伯斯
- 譯者 : 孫乃榮
系列:系列共1冊 購書: 294 元
餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry)
在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!
「我也不想發火,但是我餓了……」 想必你一定有過「餓到生氣氣」的時候,比如工作太忙,不小心忙過了
牙齒好,遠離99%健康未爆彈
萬病源於口!Q&A掌握保健關鍵,預防牙周病、失智、中風、心肌梗塞、糖尿病、肺炎
- 作者 : 魚田真弘
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 280 元
☞ 刷牙的時候會流血。☞ 每次刷牙都不到5分鐘。☞ 長年使用同一種牙膏。☞ 嘴巴張開時,耳朵附近或是
子宮:生命故事的起源
- 作者 : 莉亞・哈澤德
- 譯者 : 賴嬋
系列:系列共1冊 購書: 420 元
在漫長的人類歷史中,子宮不是過於沉默,就是被他人控制。 當女性爭取身體自主權時,「生命」成了必須背負
漢方解憂──透過中醫,和疲憊的心說再見
- 作者 : 長髮四眼仔(許煒鏘)
- 譯者 : 王綺
系列:系列共1冊 購書: 245 元
順應自然、規律生活,用最自在的方式,找回身心主控權! YouTube總播放次數超過1000萬!雄霸亞
失智可以預防,更可以治癒【暢銷改版】
- 作者 : 麥可.內爾斯
- 譯者 : 呂以榮
- 譯者 : 彭意梅
- 譯者 : 許景理
系列:系列共1冊 購書: 350 元
爆炸性醫療新知——
全球第一本破解阿茲海默症病因,以科學實證為根據介紹有效療法的著作
長據明鏡週刊暢銷榜、德國亞馬遜網路書店暢銷榜
全世界平均每3秒就有一人失智失智威脅每個人的健康與壽命,撕裂家庭情感作者以卓越的醫學研究證明,失智並
全部類別
類別
作者
- 許郁文 (12)
- Mikko (2)
- 張雅琳 (2)
- 陳培思 (1)
- 亞倫‧亞拉岡 (1)
- 冬耳 (1)
- 劉子寧 (1)
- 劉維人 (1)
- 吳宜蓁 (1)
- 呂以榮 (1)
- 哈維亞.阿瑪多 (1)
- 坂詰真二 (1)
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- 尼古拉.蒙戴尼 (1)
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- 湯佩芳 (1)
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- 賴嬋 (1)
- 邵冰如 (1)
- 邵冰如 (1)
- 郭鐘 (1)
- 鄭先安 (1)
- 鄭雅云 (1)
- 鄭雅文 (1)
- 長髮四眼仔(許煒鏘) (1)
- 陳培思 (1)
- 陳文怡 (1)
- 高紅敏 (1)
- 魏嘉瑩 (1)
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