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實用書
人生原來可以海闊天空
我是這樣好的,你也可以試試
- 作者 : 瑪蒂達‧韓道
- 譯者 : 屈家信
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「這是一個生命鬥士,對抗情緒糾纏,
走過創傷的死蔭幽谷,再回到可安歇的溪水旁的故事。」
___馬偕紀念醫院自殺防治中心主任 林承儒
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親密的陌生人:給邊緣人格親友的實用指南
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☆ 你是邊緣人嗎?一起認識邊緣型人格
☆ 蒐集整理上千則案例,讓你知道如何照顧親友、照顧自己!
常常你覺得不論說了什麼,都會被扭曲?你總是必須把一些想法和情緒感受壓抑下來,以免一不注意脫了口,引發
內在恆定:順應天性的完美主義是一種優勢
- 作者 : 凱薩琳.摩根.舍弗勒
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顛覆所有人對完美主義的想像8個行動策略助你放下自我懷疑,掌握成就自我的關鍵能量面對事情不如預期,忍不
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