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實用書,健康飲食生活雜誌《the light》月刊 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共93筆
實用書
黃阿瑪的後宮生活 貓咪超有事
夢之船
- 作者 : 黃阿瑪
- 作者 : 志銘與狸貓
系列:系列共4冊 購書: 218 元
《黃阿瑪的後宮生活: 貓咪超有事》第四話全新爆笑登場
後宮八貓搭上夢之船 該如何回到現實
後宮眾貓一覺醒來,
驚覺大家都被困在浩瀚無垠的大海上,
還被某種不明力量要求玩猜謎遊戲!
答錯者甚至得接受慘無人道的懲罰……
面對一層一層艱難的關卡,他們能安然度過嗎?
本集收錄一年來貓咪們發生的生活趣事! 後宮與奴才睡覺的各種組合、奴才一覺醒來為何腿合不起來?尿床推理
透析護腎一日三餐健康蔬療飲食【最新修訂版】
- 作者 : 花蓮慈濟醫學中心腎臟科團隊與營養師團隊
系列:系列共1冊 購書: 350 元
飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。透析腎友會經常為了「什麼能吃?什麼不
纖維力飲食 破解腸道與健康密碼,以植物基飲食啟動減重、逆轉疾病、優化免疫力的健康革命
- 作者 : 威爾•布林西維茨
- 譯者 : 饒素芬
系列:系列共1冊 購書: 328 元
為什麼有人吃炸雞、甜食怎麼也吃不胖,而你卻會胖2公斤?攝入同等的熱量,體型卻完全不同?這是因為「腸道
靈活飲食
基於科學並經實證的飲食規劃法,突破眾說紛紜的迷障,針對個人需求,去除不必要的壓力,並且終生維持
- 作者 : 亞倫‧亞拉岡
- 譯者 : 李彥樺
系列:系列共1冊 購書: 693 元
一本解答所有疑問的指南,一本提供切實方法的寶典再怎麼有效的飲食法,若無法長期維持,就毫無意義本書全面
幼兒生活技巧與感覺統合遊戲
〔圖解〕30個生活遊戲+127個問題解決方案,協助孩子學習不卡關
- 作者 : OFun遊戲教育團隊
- 作者 : 林郁雯
- 作者 : 柯冠伶
- 作者 : 陳姿羽
- 作者 : 牛廣妤
系列:系列共2冊 購書: 300 元
遊戲讓孩子,玩得好、學得快!職能治療師以兒童發展為基礎,協助大人先看懂孩子成長過程中學習常見的困擾行
台灣苔蘚微觀誌
從零開始的賞苔之旅,帶你一起走進迷你森林!物種辨識 × 探蘚路線 × 養苔攻略
- 作者 : 徐子耘
系列:系列共1冊 購書: 406 元
第1本足跡遍及台灣低、中、高海拔, 在無數次的仰望、俯身、趴地、屏息之中,聚焦記錄台灣苔蘚之美!邀請
回到滬之島:澎湖石滬與里海生活誌
- 作者 : 楊馥慈
- 作者 : 曾宥輯
系列:系列共1冊 購書: 406 元
╭╯修石滬,也是修復人與海洋的關係╰╮尋回失落的海洋之心原來理想的生活樣貌一點也不遙遠! 橫跨全球的
Eataly義大利飲食聖經
經典料理、食材風土、飲食文化,連結產地與餐桌,帶你吃懂義大利!(純文字數位版)
- 作者 : 奧斯卡.法利內蒂
- 譯者 : 林潔盈
系列:系列共1冊 購書: 640 元
人生太短,不能吃不好。懂吃,才能享受生活。從土壤一路講究進廚房,義大利飲食專家Eataly所有知識精
健康占星全書
12星座的身心靈功課,校準能量的72個生活練習
- 作者 : 史蒂芬妮.莫倫歌
- 作者 : 麗貝卡.戈登
- 譯者 : 星光餘輝
系列:系列共1冊 購書: 406 元
台灣第一本「醫療占星」入門書
星座版的健康教育課
針對個人星座或「老毛病」部位,提供身心整合調養建議
十二星座的能量都活在你的體內! 你的身體不只是你的身體,更是承載宇宙訊息的神祕機制。 照顧好自己
腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書
這樣吃就對了!40組健康餐X151道常備菜
- 作者 : 吳苡璉
系列:系列共1冊 購書: 336 元
最專業、最生活化的腎臟病飲食搭配!★分量精準掌握!0.5份、1份、1.5份和2份餐點直接示範★低蛋白
活用財報數字,掌握獲利邏輯
跟著金牌會計師,透視經營的資源與風險,養成最強生意腦
- 作者 : 郭榮芳
系列:系列共1冊 購書: 350 元
零基礎、沒有財務背景,也能學會
看懂財報數字背後的經營資源與風險,無痛養成數值化的獲利思維
明明營業額上千萬元,為什麼財務卻說公司不賺錢?商機看似一片大好,為什麼最後公司卻是關門大吉?那是因為
人間值得
一個百歲醫生的人生智慧,生命每個時期都是年輕的
- 作者 : 格拉迪絲.麥加莉
- 譯者 : 廖建容
系列:系列共1冊 購書: 322 元
回首看人生,你好好活過嗎?
百歲整合醫學之母的6堂人生哲學課
帶你重新看待這個世界,用心感受與享受生活的每一刻。
《時代》、《財星》、《衛報》、《今日心理學》、《企業》、《商業內幕》、CNBC等媒體重磅推薦改變數百
好好休息
心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
- 作者 : 蔡宇哲
- 作者 : 蔡佳璇
系列:系列共1冊 購書: 315 元
哇賽心理學 X 睡眠腦科學 獻給認真工作、努力生活的你——
擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾,找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。
每一天,請允許自己好好休息。休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最重要的身心修復過程。我們經常看
【科學實證】這樣吃素最健康
預防10大慢性病症營養指導與應用食譜
- 作者 : 林俊龍
系列:系列共1冊 購書: 315 元
台灣第一本科學大數據證實:素食有助降低10大慢性病症風險全球第三、亞洲最完整的「素食營養世代研究資料
潛質
力挺自己的內在力量,在深度壓力中,不受負面影響,超越後天技能,突破侷限
- 作者 : 里奇.第凡尼
- 譯者 : 謝佩妏
系列:系列共1冊 購書: 315 元
為什麼有些人明明出類拔萃,關鍵時刻卻難以脫穎而出?
為什麼有些人看起來平平無奇,卻能突破困境,反敗為勝?
你如何在日常與突發狀況中發揮最佳表現──取決於「你是什麼樣的人」,而不僅僅是「你會什麼」退役海豹部隊
不吃藥的黃帝內經徒手健康法
零經驗,用「手」就能調理自己和家人的病痛!
- 作者 : 武國忠
系列:系列共1冊 購書: 315 元
用中醫緩解家人病痛的手法入門書 ★名醫大家、武術傳人融合中醫、道家、武術的養生手法加心法★只用手「推
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