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實用書
從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經
臨床見證25年,幫助數十萬人重新生活,走出自傷困境的實用DBT自助助人手冊
- 作者 : 馬修.麥凱
- 作者 : 傑佛瑞.伍德
- 作者 : 傑佛瑞.布蘭特利
- 譯者 : 陳柚均
系列:系列共1冊 購書: 451 元
對於在強烈痛苦情緒中掙扎的人,
是一條求生道路;
對於任何追尋心理健康和幸福的人,
是一個完美的起點!
所有可以讓你改善情緒控制能力的方法都在這本書了!
Amazon分類暢銷榜人格障礙類、情緒障礙類、焦慮失調類第1名學習痛苦耐受、正念覺察、情緒調節、人際
所有曾撼動我們的一切
一名小兒神經外科醫師、他的小小病患們,與其充滿恩典及韌性的生命故事
- 作者 : 傑.威倫斯
- 譯者 : 范瑋倫
系列:系列共1冊 購書: 315 元
二十五年小兒神經外科執業經驗二十三堂生命故事,面對各種生離死別、各種救回與放手,孩童生死、家屬情緒、
圖解壓力紓解大全
消除焦慮與煩躁的100個科學方法
- 作者 : 堀田秀吾
- 譯者 : 賴郁婷
系列:系列共1冊 購書: 234 元
史丹佛大學、牛津大學、哈佛大學
各大名校研究成果集結成冊
經過100%充分證實
消除焦慮與煩躁的科學方法
.憤怒 生氣的時候馬上左手緊握拳頭 .焦躁 刷牙能消除大腦疲勞 .壓力 抬頭看著藍天能降低
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經(暢銷全新修訂版)
在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
- 作者 : 佩特‧沃克
- 譯者 : 陳思含
系列:系列共1冊 購書: 409 元
這本書有極大的療癒性!
完全療癒你受傷的身心!
當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,
該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?
★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持★全面性的分
或許,你該勇於讓人失望
學習課題分離,卸下歉疚感,做個體貼但有原則的人
- 作者 : 賈姬・瑪森
- 譯者 : 劉凡恩
系列:系列共1冊 購書: 276 元
你是真心在討好,還是不敢當壞人?跳脫童年習得的討好模式找回善解人意與自我尊重的平衡 使命必達者、
童年情感忽視
長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?
- 作者 : 鍾妮斯.韋伯
- 譯者 : 張佳棻
系列:系列共2冊 購書: 258元 ~ 315 元
我們真正需要的,是在關係中,擁抱曾被忽視的自己真正的療癒,是不再逃避與人連結[原書名:童年情感忽視・
【情緒自救手冊套書】(二冊)
《焦慮恐慌自救手冊》、《高敏感情緒自救手冊》
- 作者 : 海倫.奧德斯基
- 作者 : 卡魯恩.霍爾
- 譯者 : 趙燕飛
- 譯者 : 李恩寧
系列:系列共1冊 購書: 489 元
本套書組合:《焦慮恐慌自救手冊:為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生?》、《高敏感情緒自救手冊:如何避免感情用事?怎樣掌控自己不被情緒淹沒?》共二冊
★★ 不做情緒的奴隸,做自己的主人 ★★《焦慮恐慌自救手冊:為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生?》
你的思想決定業力(暢銷紀念版)
你的靈魂深處有什麼,就吸引什麼
- 作者 : 詹姆斯.艾倫
- 譯者 : 蕭寶森
系列:系列共1冊 購書: 295 元
一位失落的覺悟者,
一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證──
你的境遇,
是一面反映真實自我的鏡子!
★ 影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父★ 《世界上最偉大的推銷員》作者 奧格‧曼丁諾視
【關係結束後的重建之路套書】(二冊)
《心理韌性(二版)》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》
- 作者 : 琳達.格拉翰
- 作者 : 布魯斯.費雪
- 作者 : 羅伯特.艾伯提
- 譯者 : 賴孟怡
- 譯者 : 熊亭玉
系列:系列共1冊 購書: 689 元
本套書組合:《心理韌性(二版)》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》(二冊)
為什麼我們會生氣?
是情緒失控,還是表達方式有問題?是思維有偏誤,還是憤怒反應出了差錯?
- 作者 : 瑞安.馬丁
- 譯者 : 吳宜蓁
系列:系列共1冊 購書: 276 元
憤怒具有破壞性,可能摧毀一切……但生氣也可以是一種保護機制!觀看次數超過350萬次、TED熱門演講「
那麼你現在感覺如何?
心理師的內心劇場,以及你(不)會想知道的諮商室大小事
- 作者 : 約書亞.弗萊徹
- 譯者 : 蕭季瑄
系列:系列共1冊 購書: 259 元
親愛的心理師,你覺得我會好起來嗎?如果諮商沒有用,我該怎麼辦?獻給習慣回答「我沒事」「我很好」的你
真相
發現生命的「真相」,喚醒你的神性,讓你的所有美夢都成真。
- 作者 : TARA(泰拉)
系列:系列共1冊 購書: 231 元
這本書目的在喚醒你的內在神性,
幫助你成為自己生命故事的超級創造者。
閱讀本書,你將發現生命的「真相」,
學會如何主導一個更豐盛、充滿財富與快樂的生活體驗。
★★★★★ 書籍簡介 ★★★★★這本書目的在喚醒你的內在神性,幫助你成為自己生命故事的超級創造者。閱
深度紓壓
每天15分鐘,7天降低壓力指數,破除慢性壓力循環,放掉煩惱,活得更快樂
- 作者 : 伊麗莎‧艾波
- 譯者 : 何佳芬
系列:系列共1冊 購書: 232 元
「指引我們如何處理日常煩擾的頂尖專家。這不僅是一本壓力管理指南,更是預防壓力的工具包。」
★Amazon 4.7星熱烈迴響、權威書評網站Goodreads 4.3高分好評「指引我們如何處理日
高敏力:你對事物的敏感,正是與生俱來的超能力
- 作者 : 珍妮‧格蘭尼曼
- 作者 : 安德烈‧蘇洛
- 譯者 : 陳珮榆
系列:系列共1冊 購書: 336 元
2023年亞馬遜網路書店年度當月最佳書籍正因為你們是特別的,所以才能比其他人更能察覺萬事萬物的變化,
良性羞恥
接住你家庭、職場、愛情與人際關係中的無地自容
- 作者 : 約瑟夫.布爾戈
- 譯者 : 曾琳之
系列:系列共1冊 購書: 322 元
第一本深入解析羞恥感的書 4個觸發情境、3種自毀習慣 看懂情緒,4步驟重拾自尊 ★ 最完整的痊癒
男性內在療癒
24個自我整合練習,卸下盔甲,成為真正自信又情緒成熟的人
- 作者 : 康諾‧畢頓
- 譯者 : 謝明憲
系列:系列共1冊 購書: 276 元
擁抱受傷的內在小男孩,療癒自己對不完美的恐懼
透過心理學大師榮格所說的「陰影」,找回自在的自己
一本專為男性量身訂做的心靈療癒書 撒謊的男人,出軌的男人,暴怒的男人,自以為是的男人…… 他們的
高敏感情緒自救手冊
如何避免感情用事?怎樣掌控自己不被情緒淹沒?
- 作者 : 卡魯恩.霍爾
- 譯者 : 李恩寧
系列:系列共1冊 購書: 259 元
◢不做情緒的奴隸,做高敏感的主人◣是否常聽到有人對你說:「別那麼敏感啦!」即便只是安慰話,聽起來還是
【童年情感障礙療癒系列套書】(三冊)
《大腦依戀障礙(二版)》+《童年情感忽視(二版)》+《童年情感忽視2》
- 作者 : 史丹・塔特金
- 作者 : 鍾妮斯.韋伯
- 譯者 : 童貴珊
- 譯者 : 張佳棻
系列:系列共1冊 購書: 775 元
本套書組合:《大腦依戀障礙:為何我們總用錯的方法,愛著對的人?》+《童年情感忽視:為何我們總是渴望親
【英國生命線陪伴套書】(二冊)
《陪傷心的人聊聊》+《陪每天的自己聊聊》
- 作者 : 凱蒂・可倫波斯
- 譯者 : 祁怡瑋
- 譯者 : 謝明憲
系列:系列共1冊 購書: 517 元
本套書組合:《陪傷心的人聊聊:重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】》+《陪每天的自己
全部類別
作者
- 張佳棻 (3)
- 鍾妮斯.韋伯 (3)
- 卡魯恩.霍爾 (2)
- 李恩寧 (2)
- 祁怡瑋 (2)
- 謝明憲 (2)
- MySelf-LoveSupply (1)
- Pirdou林柏辰 (1)
- Seolleda崔慜正 (1)
- TARA(泰拉) (1)
- 一隅有光Nicole (1)
- 亞瑟.喬拉米卡利 (1)
- 伊麗莎‧艾波 (1)
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- 余柏賢 (1)
- 佩特‧沃克 (1)
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- 傑佛瑞.布蘭特利 (1)
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