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情緒管理
ADHD新解Attention Diversity Hyperactivity Dreamer
展現注意力多樣性的行動造夢者
- 作者 : 曲智鑛
系列:系列共1冊 購書: 234 元
ADHD其實跟你以為的不一樣!抹除對注意力缺陷過動症的刻板印象,找出ADHD的特質優勢,讓他們成為有
活了100萬次的人生腳本
看清內心小劇場,重整內在四種人格模式,終結自我情緒內耗
- 作者 : 吉塔‧雅各
- 譯者 : 温澤元
系列:系列共1冊 購書: 294 元
──每個人,都會在這本書中看見自己的身影──為什麼有人活得愉悅自在,有些人卻痛苦不已?讓德國最具影響
21世紀的人生難題:憂鬱‧焦慮‧藥‧迷信‧愛‧痛(牛津非常短講II)
- 作者 : 瑪麗‧珍恩‧塔契
- 作者 : 珍‧史考特
- 作者 : 丹尼爾‧弗里曼
- 作者 : 傑森‧弗里曼
- 作者 : 萊‧伊維森
- 作者 : 史都華‧維斯
- 作者 : 羅納德‧德‧索薩
- 作者 : 羅伯‧布迪斯
- 譯者 : 吳妍儀
- 譯者 : 賴盈滿
- 譯者 : 葉佳怡
系列:系列共1冊 購書: 1470 元
21世紀,科學的發達、知識的進步,關於人生,我們解決了很多問題,也發現有更多解決不了的。比如,什麼是
【Q&A a Day for Me】給自己的每日一問:青春3年日記
- 作者 : 貝西.法蘭可
- 譯者 : 許恬寧
系列:系列共1冊 購書: 276 元
365個問題★3年★為自己打造1,095個祕密基地這短短三年,是你人生轉變最大的一段時光。//最好的
探索內在潛能!境況不盡如人意,就在逆境中前行:擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓,從情緒管理到人際相處,做個成熟愉快的大人
- 作者 : 吳雅麗
系列:系列共1冊 購書: 203 元
改變命運、樹立志向、面對不幸、樂觀進取、情緒管理、人際關係、口才技巧……選粹最貼切的勵志格言,助讀者
我的眼淚果醬(林格倫大獎得主艾娃‧林斯特代表作品)
- 作者 : 艾娃‧林斯特
- 譯者 : 陳靜芳
系列:系列共1冊 購書: 218 元
大家都走開了,我將淚水煮成果醬……畫出新一代小孩的心事 為圖畫書劃下嶄新里程碑的瑞典作家林格倫大獎、
右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好
- 作者 : Nedo Jun
- 譯者 : 陳靖涵
系列:系列共1冊 購書: 189 元
【震撼】活著就能看見天堂的方法! 右腦覺醒後,你會看見許多人生的奇蹟。 ★轟動日本!日本亞馬遜冠
高敏感是你的超能力
外向自信只是隱性高敏的偽裝!如何肯定自己的神奇天賦,從此不再內耗人生,邁向幸福
- 作者 : 時田尚子
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 218 元
1/5的人其實都是高敏族!你是最獨特,也是最好的!獻給對世界充滿好奇,卻對自己充滿懷疑的你10大優勢
tiki大神親自傳授 掌握人際關係的魔法
- 作者 : tiki
- 譯者 : 甘為治
系列:系列共1冊 購書: 205 元
~不要再瘋狂內耗了!!~用腦科學掌握人際關係魔法,就能跨出通往幸福的道路!【本書特色】◎亞馬遜4.5
童年情感忽視
長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?
- 作者 : 鍾妮斯.韋伯
- 譯者 : 張佳棻
系列:系列共2冊 購書: 258元 ~ 315 元
我們真正需要的,是在關係中,擁抱曾被忽視的自己真正的療癒,是不再逃避與人連結[原書名:童年情感忽視・
【情緒自救手冊套書】(二冊)
《焦慮恐慌自救手冊》、《高敏感情緒自救手冊》
- 作者 : 海倫.奧德斯基
- 作者 : 卡魯恩.霍爾
- 譯者 : 趙燕飛
- 譯者 : 李恩寧
系列:系列共1冊 購書: 489 元
本套書組合:《焦慮恐慌自救手冊:為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生?》、《高敏感情緒自救手冊:如何避免感情用事?怎樣掌控自己不被情緒淹沒?》共二冊
★★ 不做情緒的奴隸,做自己的主人 ★★《焦慮恐慌自救手冊:為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生?》
別輸在不敢表達上,情商在溝通中的作用:分析情緒來源,解鎖自我意識與情緒管理法
- 作者 : 吳濤
系列:系列共1冊 購書: 203 元
如何在堅持己見與尊重他人間找到平衡?探索果敢表達的力量!同理心不僅是溝通的橋梁,更是與人產生深度連結
哈佛凌晨四點半(全球百萬冊紀念版):圓夢規劃×自我紓解×情緒管理×交友法則,掌握哈佛成功策略,從自我管理到社交技巧的全面提升!
- 作者 : 韋秀英
系列:系列共1冊 購書: 203 元
【明確目標+規劃行動,跟著哈佛學子改變自我】情緒管理、創新思維、團隊合作、習慣優秀……用哈佛教育理念
你的思想決定業力(暢銷紀念版)
你的靈魂深處有什麼,就吸引什麼
- 作者 : 詹姆斯.艾倫
- 譯者 : 蕭寶森
系列:系列共1冊 購書: 295 元
一位失落的覺悟者,
一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證──
你的境遇,
是一面反映真實自我的鏡子!
★ 影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父★ 《世界上最偉大的推銷員》作者 奧格‧曼丁諾視
那天,還好我去了森林
被平靜擁抱而重生,在附近公園就能實行的森林療法
- 作者 : 枡田智
- 譯者 : 朱韋芸
系列:系列共1冊 購書: 162 元
低潮襲來、焦慮抑鬱時,你要如何療癒自己?
只要改變「使用意識」的方式,就能找到平靜與心安。
★森林療癒師/正念冥想師傳授擺脫焦慮的具體方式★亞馬遜暢銷書.分類榜No. 1★僅花3天治癒20年的
讓自己不生氣
【事情不會因為發脾氣而好轉,卻能因為不動怒而逆轉】理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典之作,影響力超越佛洛伊德的心理學家
- 作者 : 亞伯.艾里斯
- 作者 : 雷蒙.奇普.塔弗瑞
- 譯者 : 洪慧芳
系列:系列共1冊 購書: 280 元
引領世界自助心理學風潮,改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯,與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手,
為什麼別人講一句就爆炸?找到你的情緒觸動按鈕,清理負面信念,不再被綑綁的轉化練習
- 作者 : 盧熠翎
系列:系列共1冊 購書: 205 元
並不是一件事情引起了這樣的情緒,而是你自己對它的看法、評價、觀點,引起了這樣的情緒。 「明知道是
主宰人生!厲害的大人完全養成套書
《什麼是真正的堅強?》+《什麼是真正的聰明?》+《什麼是真正的朋友?》【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」全系列】
- 作者 : 齋藤孝
- 譯者 : 賴惠鈴
系列:系列共1冊 購書: 604 元
─‧‧主宰未來和人生,成為理想的自己、厲害的大人!‧‧─解決問題的聰明X重新振作的堅強X經營關係的能
【關係結束後的重建之路套書】(二冊)
《心理韌性(二版)》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》
- 作者 : 琳達.格拉翰
- 作者 : 布魯斯.費雪
- 作者 : 羅伯特.艾伯提
- 譯者 : 賴孟怡
- 譯者 : 熊亭玉
系列:系列共1冊 購書: 689 元
本套書組合:《心理韌性(二版)》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》(二冊)
你就是困住自己的那座山
終結自我破壞,實現自我控制
- 作者 : 布莉安娜.魏斯特
- 譯者 : 朱浩一
系列:系列共1冊 購書: 230 元
★亞馬遜Kindle 萬人重點劃線★★台灣讀者書評 熱烈串流★★國際好評 聲浪不斷★▍獻給攀越人生高
作者
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