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情緒管理
【情緒自救手冊套書】(二冊)
《焦慮恐慌自救手冊》、《高敏感情緒自救手冊》
- 作者 : 海倫.奧德斯基
- 作者 : 卡魯恩.霍爾
- 譯者 : 趙燕飛
- 譯者 : 李恩寧
系列:系列共1冊 購書: 489 元
本套書組合:《焦慮恐慌自救手冊:為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生?》、《高敏感情緒自救手冊:如何避免感情用事?怎樣掌控自己不被情緒淹沒?》共二冊
★★ 不做情緒的奴隸,做自己的主人 ★★《焦慮恐慌自救手冊:為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生?》
別輸在不敢表達上,情商在溝通中的作用:分析情緒來源,解鎖自我意識與情緒管理法
- 作者 : 吳濤
系列:系列共1冊 購書: 203 元
如何在堅持己見與尊重他人間找到平衡?探索果敢表達的力量!同理心不僅是溝通的橋梁,更是與人產生深度連結
哈佛凌晨四點半(全球百萬冊紀念版):圓夢規劃×自我紓解×情緒管理×交友法則,掌握哈佛成功策略,從自我管理到社交技巧的全面提升!
- 作者 : 韋秀英
系列:系列共1冊 購書: 203 元
【明確目標+規劃行動,跟著哈佛學子改變自我】情緒管理、創新思維、團隊合作、習慣優秀……用哈佛教育理念
你的思想決定業力(暢銷紀念版)
你的靈魂深處有什麼,就吸引什麼
- 作者 : 詹姆斯.艾倫
- 譯者 : 蕭寶森
系列:系列共1冊 購書: 295 元
一位失落的覺悟者,
一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證──
你的境遇,
是一面反映真實自我的鏡子!
★ 影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父★ 《世界上最偉大的推銷員》作者 奧格‧曼丁諾視
那天,還好我去了森林
被平靜擁抱而重生,在附近公園就能實行的森林療法
- 作者 : 枡田智
- 譯者 : 朱韋芸
系列:系列共1冊 購書: 162 元
低潮襲來、焦慮抑鬱時,你要如何療癒自己?
只要改變「使用意識」的方式,就能找到平靜與心安。
★森林療癒師/正念冥想師傳授擺脫焦慮的具體方式★亞馬遜暢銷書.分類榜No. 1★僅花3天治癒20年的
讓自己不生氣
【事情不會因為發脾氣而好轉,卻能因為不動怒而逆轉】理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典之作,影響力超越佛洛伊德的心理學家
- 作者 : 亞伯.艾里斯
- 作者 : 雷蒙.奇普.塔弗瑞
- 譯者 : 洪慧芳
系列:系列共1冊 購書: 280 元
引領世界自助心理學風潮,改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯,與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手,
為什麼別人講一句就爆炸?找到你的情緒觸動按鈕,清理負面信念,不再被綑綁的轉化練習
- 作者 : 盧熠翎
系列:系列共1冊 購書: 205 元
並不是一件事情引起了這樣的情緒,而是你自己對它的看法、評價、觀點,引起了這樣的情緒。 「明知道是
主宰人生!厲害的大人完全養成套書
《什麼是真正的堅強?》+《什麼是真正的聰明?》+《什麼是真正的朋友?》【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」全系列】
- 作者 : 齋藤孝
- 譯者 : 賴惠鈴
系列:系列共1冊 購書: 604 元
─‧‧主宰未來和人生,成為理想的自己、厲害的大人!‧‧─解決問題的聰明X重新振作的堅強X經營關係的能
【關係結束後的重建之路套書】(二冊)
《心理韌性(二版)》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》
- 作者 : 琳達.格拉翰
- 作者 : 布魯斯.費雪
- 作者 : 羅伯特.艾伯提
- 譯者 : 賴孟怡
- 譯者 : 熊亭玉
系列:系列共1冊 購書: 689 元
本套書組合:《心理韌性(二版)》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》(二冊)
你就是困住自己的那座山
終結自我破壞,實現自我控制
- 作者 : 布莉安娜.魏斯特
- 譯者 : 朱浩一
系列:系列共1冊 購書: 230 元
★亞馬遜Kindle 萬人重點劃線★★台灣讀者書評 熱烈串流★★國際好評 聲浪不斷★▍獻給攀越人生高
最後期限:專案管理101個成功法則(20週年紀念版)
- 作者 : 湯姆‧狄馬克
- 譯者 : UMLChina翻譯組
系列:系列共1冊 購書: 246 元
專業推薦姚詩豪 大人學共同創辦人詹文男 數位轉型學院共同創辦人暨院長楊亨利 政治大學資訊管理
自律神經名醫親自傳授
用好心情創造好人生
- 作者 : 小林弘幸
- 譯者 : 甘為治
系列:系列共1冊 購書: 189 元
~運用72種生活小妙招~遠離低潮,活得開心自在!【本書特色】◎精選72招調整自律神經小訣竅,讓你輕鬆
你,燃燒殆盡了嗎?
用情商打造倦怠免疫力,在壓力下維持高效能,和工作建立更健康的關係
- 作者 : 坎蒂.韋恩斯
系列:系列共1冊 購書: 248 元
★《金融時報》2024年4月最佳商業書★「EQ之父」丹尼爾.高曼盛讚:作者的「倦怠處方」既有用又強大
他是憂鬱,不是失智了
老年憂鬱症,難以察覺的心病(二版)
- 作者 : 和田秀樹
- 譯者 : 楊詠婷
系列:系列共1冊 購書: 238 元
別把「憂鬱」當「失智」,錯過黃金治療期在台灣,每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症,我們卻對它一無所知…
為什麼我們會生氣?
是情緒失控,還是表達方式有問題?是思維有偏誤,還是憤怒反應出了差錯?
- 作者 : 瑞安.馬丁
- 譯者 : 吳宜蓁
系列:系列共1冊 購書: 276 元
憤怒具有破壞性,可能摧毀一切……但生氣也可以是一種保護機制!觀看次數超過350萬次、TED熱門演講「
真相
發現生命的「真相」,喚醒你的神性,讓你的所有美夢都成真。
- 作者 : TARA(泰拉)
系列:系列共1冊 購書: 231 元
這本書目的在喚醒你的內在神性,
幫助你成為自己生命故事的超級創造者。
閱讀本書,你將發現生命的「真相」,
學會如何主導一個更豐盛、充滿財富與快樂的生活體驗。
★★★★★ 書籍簡介 ★★★★★這本書目的在喚醒你的內在神性,幫助你成為自己生命故事的超級創造者。閱
幫助孩子成功的八種挫敗
如何陪伴孩子度過逆境,長成內心強大的大人?
- 作者 : 米雪兒・艾柯德
- 譯者 : 劉凡恩
系列:系列共1冊 購書: 276 元
人生挫敗難免,我們不是教孩子避免失敗而是在挫折中,找到繼續前進的方法培養孩子耐挫力,協助他們培養應對
接住受苦的心
台大精神科林信男醫師的靈性診療筆記
- 作者 : 林信男
- 作者 : 王竹語
系列:系列共1冊 購書: 230 元
寫給曾經或正在經歷創傷事件與心靈風暴的人在壓力、崩潰、創傷中,找到治癒的希望與力量心理治療 × 靈性
神奇小狗雷克斯
Wondrous Rex
- 作者 : 佩特莉霞.麥拉克倫
- 插畫 : 艾蜜莉亞・德如別克
- 譯者 : 鄭榮珍
系列:系列共1冊 購書: 172 元
紐伯瑞金獎得主雋永之作生命的成長是找到喜愛的字句、與他人分享故事,還有,學習和一隻有魔法的小狗作伴。
一流、二流、三流的溝通技巧
用情緒管理建立信任的雙贏關係!
- 作者 : 嶋津良智
- 譯者 : 胡毓華
系列:系列共1冊 購書: 194 元
~管理好情緒,你也能成為一流人士~改變說話順序、運用視線移動,也能迅速打造信任關係、用溝通站上成功起
作者
- 卡魯恩.霍爾 (2)
- 和田秀樹 (2)
- 張佳棻 (2)
- 張老師文化 (2)
- 朱韋芸 (2)
- 李恩寧 (2)
- 海倫.奧德斯基 (2)
- 趙燕飛 (2)
- 鍾妮斯.韋伯 (2)
- 馮燕珠 (2)
- Caho (1)
- Pirdou林柏辰 (1)
- SHIMA (1)
- TARA(泰拉) (1)
- UMLChina翻譯組 (1)
- 亞伯.艾里斯 (1)
- 伊藤繪美 (1)
- 佩特莉霞.麥拉克倫 (1)
- 克里斯‧杜菲德 (1)
- 凱倫.狄倫 (1)
- 凱蒂・可倫波斯 (1)
- 劉凡恩 (1)
- 劉海凝 (1)
- 史丹・塔特金 (1)
- 吉娜‧福特 (1)
- 吳宜蓁 (1)
- 吳濤 (1)
- 喬恩.沃特曼 (1)
- 坎蒂.韋恩斯 (1)
- 妮可.維諾拉 (1)
- 姬健梅 (1)
- 娜塔莎.卡列斯泰梅 (1)
- 小林弘幸 (1)
- 嶋津良智 (1)
- 布莉安娜.魏斯特 (1)
- 布魯斯.費雪 (1)
- 廖亭雲 (1)
- 徐勇 (1)
- 戶田久實 (1)
- 朱利安.福特 (1)
- 朱浩一 (1)
- 李友君 (1)
- 李德柱 (1)
- 林信男 (1)
- 林時維 (1)
- 枡田智 (1)
- 梁永安 (1)
- 楊詠婷 (1)
- 武志紅 (1)
- 洪慧芳 (1)
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