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顯化，是每個人與生俱來的超能力，然而，這項天賦容易用進廢退，其實，越早開始駕馭，越能心想事成！

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★不會太滿、不會太少，一半剛剛好★禪僧+精神科醫師用他的修行經歷與專業知識，提出最適合現代人的生活哲學

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～退休？不如升級！～掌握百歲人生的生存戰略，讓每個年齡都是人生的巔峰！

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預估到了2040年，日常的休閒時間在美國會達到7.2小時，工作時數則會僅剩3.8小時。人類生活的更富

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傷人的話憋不住，真心話卻來不及說別讓一時失控的情緒，造成一輩子的遺憾！

本書簡介傷人的話憋不住，真心話卻來不及說別讓一時失控的情緒，造成一輩子的遺憾！日本精神科名醫的7堂情

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面對壓力與傷痛，是讓它打敗你，還是利用它推動你成長？

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