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日本肝臟科名醫教你 不必戒酒戒糖也能遠離脂肪肝的祕訣
- 作者 : 尾形哲
- 譯者 : 李婉寧
購書:252元
~無醣啤酒、減醣零食也會變胖!?~不明白的人才做選擇,快樂飲食、理想身材我全都要!【本書特色】◎32
瑜伽體位教科書:針對體型的高矮胖瘦,有不同的指導和動作解說!
- 作者 : 斯圖.吉爾林(Stu Girling)
- 插畫 : 巴格.福西特(Bug Fawcett)
- 譯者 : 劉佳嫻
購書:489元
這是一本功能性瑜伽解剖學的首選指南,專為希望快速入門並開始將概念要點應用於瑜伽練習的瑜伽練習者編寫。
▎ 基礎概念要點 ▎ 正確使用力量 ▎ 建立平衡體位 ▎_x000D_ ▎了解肌肉運作 ▎ 增加
作者
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