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實用書
瑜伽體位教科書：針對體型的高矮胖瘦，有不同的指導和動作解說！
- 作者 : 斯圖．吉爾林（Stu Girling）
- 插畫 : 巴格．福西特（Bug Fawcett）
- 譯者 : 劉佳嫻
購書：489元
這是一本功能性瑜伽解剖學的首選指南，專為希望快速入門並開始將概念要點應用於瑜伽練習的瑜伽練習者編寫。
▎ 基礎概念要點 ▎ 正確使用力量 ▎ 建立平衡體位 ▎_x000D_ ▎了解肌肉運作 ▎ 增加
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