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實用書,生活.休閒.嗜好,砍掉重練 的搜尋結果
1 ~ 11 筆 / 共11筆
實用書
鍛練你的數學腦
191道數學益智謎,10歲開始更進階!數學的邏輯成型&算術的靈活運用
- 作者 : 村上綾一
- 譯者 : Yonk/劉姍珊
系列:系列共1冊 購書: 154 元
加減乘除很簡單?如果這樣轉個彎,你還會嗎?
\專為小學生設計的數學謎/
利用本書讓「思考」成為習慣
作為進階學習前,打好基礎的預備練習
加減乘除很簡單?如果這樣轉個彎,你還會嗎?\專為小學生設計的數學謎/利用本書讓「思考」成為習慣作為進
鍛練你的幾何腦
105道幾何圖形謎,10歲開始更進階!數學的邏輯成型&算術的靈活運用
- 作者 : 村上綾一
- 譯者 : 劉姍珊
系列:系列共1冊 購書: 154 元
幾何很困難?轉個彎這樣想,其實很簡單!
\專為小學生設計的幾何謎/
利用本書讓「思考」成為習慣
作為進階學習前,打好基礎的預備練習
幾何很困難?轉個彎這樣想,其實很簡單!\專為小學生設計的幾何謎/利用本書讓「思考」成為習慣作為進階學
練緊:沒有餓肚子刻意減肥,但看起來像是瘦了5公斤
- 作者 : KATE(林芷如)
系列:系列共1冊 購書: 280 元
你不是胖,只是肉「鬆垮」了!只要讓肌肉變緊實,視覺就能立刻顯瘦5公斤 本書透過女明星最愛的私人美型
30歲起輕鬆練!穿衣好看免修圖塑體操
ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる
- 作者 : 森拓郎
- 譯者 : 張佳雯
系列:系列共1冊 購書: 217 元
衣服變緊、褲腰卡卡就急著上健身房或晨跑嗎?先別急!
只要關注7大部位╳3式美體塑身操
1天5分鐘,就能把最佳LOOK穿上身!
★最受女性信賴的暢銷瘦身書指導師,為愛美的你揭開不可不知的美身大秘密!★不想練成金剛芭比、拒絕虎背熊
7日神級瘦身餐,不靠重訓也能吃出好身材
- 作者 : 石本哲郎
系列:系列共1冊 購書: 239 元
★塑身專家親自設計的7日神級食譜,享受美食也能健康瘦身。
★使用超市、超商就能輕鬆取得的現成食物及食材,以插圖方式輔助說明,執行起來無難度。
一日三餐,好好吃飯,只要7天,讓自己漂亮健康地瘦下來!~~~~~~~~~~~~~~~~「雖然我知道吃
素與練:日常的衣服,俏皮圓點、經典條紋、個性牛仔、優雅印花
- 作者 : 寧遠
系列:系列共1冊 購書: 315 元
「不說話不做事的時候,衣服就是我們面對世界的表情; 在我們說話做事的時候,衣服則像一個好朋友, 它陪
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QR CODE】
扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,開始練肌力、抗老化、存健康
- 作者 : 珍珍教練(施怡如)
系列:系列共1冊 購書: 315 元
練肌力是年輕人的「時尚」,但對40歲以上的人卻是「必要」
肌力不足,腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等,都會找上門
迎接第二人生,除了要有「財力」,更要有「肌力」!
◎珍珍教練寫給爸媽的重訓提案珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後,進入頂尖外商公司工作。和很多人
我把冰箱變財庫!從採買到食材管理與收納,讓我省錢投資、環島旅行,還減重12公斤
- 作者 : 楊賢英
系列:系列共1冊 購書: 266 元
食材保存研究家教你,把冰箱變成「有財有健康」的豐盛財庫!讓下廚更省時輕鬆、食材效益最大化,是通膨時代
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