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實用書,運動.保健,克勞蒂亞.尼斯 的搜尋結果
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實用書
亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】
- 作者 : Eydis亞蒂絲
系列:系列共1冊 購書: 294 元
台灣最受注目的冥想引導YouTuber──亞蒂絲,以溫柔沉靜的聲音,陪伴無數失眠者入睡,其中「睡眠冥
史上最完整保存食活用圖鑑
日晒、鹽漬、糖漬、油封、風乾的食材調理,經過時間淬煉,變化出100種二次美味的保存食品!
- 作者 : 挪亞方舟文化工作室
系列:系列共1冊 購書: 209 元
史上最完整保存食圖鑑,收錄100種日常保存食品,
教你活用食物保存法,即使做成保存食,營養也不流失!
「冰箱剩下的菜,好麻煩喔!」要如何延長食物的賞味期,又保留美味呢?什麼是「保存食」呢?保存食就是由日
餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則
- 作者 : 蘇珊・亞伯斯
- 譯者 : 孫乃榮
系列:系列共1冊 購書: 294 元
餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry)
在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!
「我也不想發火,但是我餓了……」 想必你一定有過「餓到生氣氣」的時候,比如工作太忙,不小心忙過了
我的慢療之路
拒絕沒有靈魂的醫療,一場追求醫者初心的朝聖之旅
- 作者 : 維多莉亞.史薇特
- 譯者 : 洪慧芳
系列:系列共1冊 購書: 251 元
慢療,指的不是時間的慢,
而是一種對病人的細心觀察與理解,是一種冷靜、有條理的循序漸進,
也是當醫生與病人面對面相視而坐的一種互相療癒。
疾病的療癒不是靠神乎其技,而是需要時間──因應身體和資料需要時間,正確的診斷和治療也需要時間。全球正
肌筋膜徒手按摩解剖書
5大部位x 10種手法x 7道程序,紓解運動疲勞&提升競技表現的終極按摩法
- 作者 : 約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏
- 作者 : 埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科
- 譯者 : 李家蘭
系列:系列共1冊 購書: 266 元
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