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實用書
最理想的吃飯習慣
自然.簡單&無負擔的地中海式飲食
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一直是醫學專家所大力推崇的;
究竟什麼是地中海式的飲食?
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的;究竟什麼是地中海式的飲食?它具有怎樣的
平心靜氣的日常練習
再忙也要學會撫慰自己的情緒
- 作者 : 張妍
系列:系列共1冊 購書: 196 元
將負面狀態,轉換成正向能量!
【飲食 × 穴道 × 瑜伽 × 精油= 淡定好心情 】
管理好我們的心情,讓情緒乖乖聽話吧!
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減重教授的私房課:99.9成功的瘦身祕笈
- 作者 : 蔡明憲
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從減重前的基礎認知、過程中的自律管理到成功後健康生活,最完整的一條龍資訊。提供專業營養師建議的飲食菜單,集結整個醫療團隊的力量,幫助您一步步邁向輕盈健康的人生。
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自己的血壓自己救
輕鬆了解最新版高血壓臨床指引
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全球公認最權威美國心臟學會《2017新版高血壓臨床指引》精華普及版
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阿嬤的自然養生方
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